@Lubiepatrzec sam ziutek na super zdrowego nie wygląda ale jak najbardziej się zgadzam te rzeczy jedzoneew umiarze dają naprawdę kopa

[#dieta](/tag/dieta)﻿ ﻿[#odzywianie](/tag/odzywianie)﻿ ﻿[#zdrowie](/tag/zdrowie)﻿ ﻿[#jedzenie](/tag/jedzenie)﻿

  

Doktor Ken Berry mówi, co jest prawdziwym superfood a co tylko marketingową wydmuszką. (ANG)

  

[https://youtu.be/NwRTmtkYiN8](https://youtu.be/NwRTmtkYiN8)

  

tl;dw:

  

Fake Superfood

  

1\. Whole grain anything

2\. Dark chocolate

3\. Kale

4\. Manukau honey or any honey

5\. Pomegranate or Pom Juice

  

Real Superfoods

  

1\. Eggs with the yolk

2\. Sardines and anchovies

3\. Liver of any kind

4\. Fishrow, caviar, fish eggs

5\. Mussels, clams, oysters

#dieta﻿ ﻿#odzywianie﻿ ﻿#zdrowie﻿ ﻿#jedzenie﻿
Doktor Ken Berry mówi, co jest prawdziwym superfood a co tylko marketingową wydmuszką. (ANG)
https://youtu.be/NwRTmtkYiN8
tl;dw:
Fake Superfood
1. Whole grain anything
2. Dark chocolate
3. Kale
4. Manukau honey or any honey
5. Pomegranate or Pom Juice
Real Superfoods
1. Eggs with the yolk
2. Sardines and anchovies
3. Liver of any kind
4. Fishrow, caviar, fish eggs
5. Mussels, clams, oysters

#dieta﻿ ﻿#odzywianie﻿ ﻿#zdrowie﻿ ﻿#jedzenie﻿
Doktor Ken Berry mówi, co jest prawdziwym superfood a co

Diety LCHF

Looking for a list of superfoods? What about fake superfoods? Here's a list of real superfoods and fake superfoods you need to know. The term Superfood is a ...