Chodzi mi o coś co odczuliście na własnej skórze a badania naukowe na temat tej substancji to potwierdzają.
Ja na przykład jem regularnie czosnek, suplementuje witaminę d i robię miksturę z imbiru, cytryny i miodu. To mogę polecić na odporność bo nawet jak w pracy wszyscy wokół mnie byli chorzy ja przetrwałem bez infekcji.
Dodam jeszcze ostropest plamisty który pozytywnie wpływa na wątrobę a po jego suplementacji miałem lepsze wyniki badań prób wątrobowych.
#pytanie
Amfetamina.
Noopept, racetamy
Suplementy poprawiaja wyniki itp, ale realne dzialanie na samopoczucie to placebo. Dla faceta w pewnym wieku co ma realny wplyw na samopoczucie to trt.
@bartek555 Stosujesz?
@Enzo nie, ja jestem na pelnoprawnej bombie
Jeśli chodzi poprawa samopoczucia, to mj i odstawienie alkoholu. Pokarm to po prostu nieprzetworzona żywność, gotowanie samemu i więcej warzyw w diecie. Jeśli zachoruję to raz w roku, ale wtedy zazwyczaj jestem rozjebany na łopatki
@Enzo gdybym miał wybierać jedno to na podium stawiam prawdziwy polski czosnek.
Aha i jeszcze jedno - nie bierz suplementow na pale, niepotrzebne nadwyzki mineralow i niektorych witamin beda rownie szkodzily, co niedobory. A, ze w polsce nas laduja suplementami z lewej i prawej to potem jest jak jest. Piona i zrob badania krwi.
@bartek555 Wiem, kiedyś tak robiłem. Teraz staram się robić badania i wyłapać konkretne niedobory.
@Enzo bardzo madrze💪
@enzo kreatyna i cytrulina. Pierwsze oprócz oczywistych plusów wpływa też pozytywnie na myślenie. Oczywiście te różnice są znikome, ale są to dobrze przebadane substancje i skuteczność jest potwierdzona. Miód to mit, a cytryna to może pomóc jak masz niedobór witaminy c, a w obecnych czasach to praktycznie niemożliwe.
Zaloguj się aby komentować