Ile na celowniku?

@Dzban3Waza 72, potem masa. I tak, wiem że nisko ale kurdupel jestem

@Joloxx9 w grudniu sie nie redukuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@BillyFuckboy coś w tym jest

Nie no ok ciekawy byłem, przy takich wagach chyba ciężko redukowac, poniżej pewnej granicy nie schodzi mi choćby nie wiem co :d

@Dzban3Waza jest ciężej, nisko z kaloriami musialem zejść, co wzmoglo tylko głód ¯\_(ツ)_/¯ mam nadzieję, że teraz glowa to lepiej ogarnie indo końca marca/kwietnia zejdę do tej wagi i będę mógł w końcu normalnie jeść

@Joloxx9 po swietach i sylwku doszlo mi jakies 5 kg. I to jest ta zla informacja. Dobra: BP wjechal PR na poczatku stycznia

@BillyFuckboy ja już niestety nie robię BP ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Joloxx9 ale mordo to pozwol mi cos zrozumiec, chcesz schudnac zeby normalnie jesc ? to myslisz ze bez poważnej restrykcji nie odbijesz sie od razu ? nie wiem jaki tam masz w tym wszystkim cel, ja po prostu czasem sie waham czy docinka dla normalnie funkcjonującej osoby jest rozsadna o ile w ogole możliwa

@Joloxx9 teraz dopiero widze że docelowo ma leciec masa

@Dzban3Waza nie, chce schudnąć żeby się pozbyć smalcu a potem robić masę, bo aktualnie jestem jeszcze trochę zalany smalczuniem

@Joloxx9 na masie cię podleje a 2 miesiące będziesz teraz ciął i się osłabiał, ale nie znam szczegółów

@Dzban3Waza wszystko jest cacy, to jest końcówka dłużej redukcji, muszę jeszcze te +- 3% bf obniżyć żeby na spokojnie zacząć delikatna masę

@Joloxx9 stres to straszna kurwa. Dobrze, że przeszło. Trzymaj się!