523 326 - 17 = 523 309
Na wstępie 7min medytacji prowadzonej (dziś test apki calm). Muszę powiedzieć, że takie rozwiazanie szybko mi uspokoiło i opanowało myśli (zdecydowanie łatwiej niż jak próbuje to robić na własną rękę 😄). Potem po prowadzonej jeszcze 10min własnej z oddechem.
Przyjemnie. 💫
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rokmedytacji/