520 265 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = 520 195
#rokmedytacji
Medytacje z ostatnich 2 tygodni. Udaje się utrzymać stały rytm, średnio medytacja co drugi dzień, 10 minut skupienia. Coraz mocniej się wciągam i doszłam do etapu gdy medytacja z wymuszonego procesu przechodzi w nawyk
#rokmedytacji
Medytacje z ostatnich 2 tygodni. Udaje się utrzymać stały rytm, średnio medytacja co drugi dzień, 10 minut skupienia. Coraz mocniej się wciągam i doszłam do etapu gdy medytacja z wymuszonego procesu przechodzi w nawyk
Elegancko
@splash545 zgadzam się z tym że łatwiej jest wyrobić nawyk robiąc coś każdego dnia, ale właśnie z medytacją poszło zaskakująco bez problemu, z innymi rzeczami niestety nie ma tak lekko
Zaloguj się aby komentować