@splash545 Kilka miesięcy temu przez jakiś czas ją praktykowałem. Wtedy było różnie, można powiedzieć, że przecierałem szlaki. Dziś, o ile mogę oceniać swoje postępy, medytowało mi się zdecydowanie lepiej i zdecydowanie wyraźniej udało mi się wzbudzić uczucie życzliwości, miłującej dobroci. Mam w planach przynajmniej przez najbliższy tydzień ją praktykować, zobaczymy jak będzie dalej;)

@Rashan dzięki i powodzenia