4 945,76 + 5,00 = 4 950,76

Co tu dużo mówić — mocny początek, szczególnie w rytm "Mambo no 5", zaś druga połowa była ciężka, wielokrotnie miałem momenty zwątpienia, tak więc wyszedł mocny trening silnej woli, byle nie zejść do kroku spacerowego. Miałem wrażenie, że jak nic z tempem zszedłem w okolice 6:00 - i jakie wielkie zaskoczenie, jak na koniec się okazało, że nawet utrzymałem się w okolicach 540. W sumie to też dobrze obrazuje postęp — pierwszy km przebiegłem w tym samym tempie co ponad miesiąc temu — ale wtedy wyszło 29 minut z kawałkiem, a dziś 27 minut z kawałkiem

Tak więc może czas odrobinkę do tyłu, ale była walka i czuję, że był też postęp

#sztafeta #bieganie
#owcacontent <- do blokowania mojej twórczości

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/