**3215,13+9,28=3224,41**

  

Wczoraj. 

  

Udało się w końcu zrobić jakiś jakościowy trening, 10x podbieg pod lokalną głupią górkę, wpadło w sumie 120m up, zawsze coś. Najważniejsze, że bezboleśnie. 

  

﻿[#sztafeta](/tag/sztafeta)﻿ ﻿[#bieganie](/tag/bieganie)

3215,13+9,28=3224,41
Wczoraj. 
Udało się w końcu zrobić jakiś jakościowy trening, 10x podbieg pod lokalną głupią górkę, wpadło w sumie 120m up, zawsze coś. Najważniejsze, że bezboleśnie. 
﻿#sztafeta﻿ ﻿#bieganie