30 518 + 22 + 60 = 30 600
Szybka analiza ostatnich zawodów Wanoga Gravel
Co mogłem zrobić inaczej i jakie ciuchy pozwoliły mi komfortowo przejechać noc podczas której temperatura spadła do -3°.
https://youtu.be/oJOdmTZhoFU
#rowerowyrownik #rower #gravel #kolarstwo #ultra #wagabundowy
MolibdenowyMateusz

@Wagabundowy ile carbo jesz na godzinę na takiej trasie?

rozumiem że dla Ciebie to 200w to taki zone 2 (endurance)?

ile pijesz?

jak często sikasz? 😁

Jakie masz siodełko? :-)

może masz gdzieś filmik co to opisuje?

Wagabundowy

@MolibdenowyMateusz


Staram się jeść jak najwięcej z zachowaniem komfortu. Nie liczę.


Na początku wyścigu tak, po kilkunastu godzinach ciężko utrzymać 200w.


Nie liczę, oczywiście to zależne od pogody i od jedzenia.


Jak przyciśnie to sikam xd

Brak danych


Nie pamiętam, chyba romin evo. Wydaje mi się, że konkretny model mogłem podawać w filmie którym prezentowałem rower.


Nie robiłem takiego filmu, moim zdaniem taka teoria nie ma sensu.

Zaloguj się aby komentować