3 rano, bartek wyspany. Jet lag. Nowe, nie znalem.

#barteknamorzu
VonTrupka

no to zmiana

teraz ty piorunujesz a ja walę w kimę (☞ ゚ ∀ ゚)☞

SuperSzturmowiec

@VonTrupka ja nie śpie to nikt nie śpi

VonTrupka

@SuperSzturmowiec to już wiem kto w tyglu miesza że ledwo oko zmrużyć mogę od dwóch dni ( ͠° ͟ʖ ͡°)

avada kedavra!ヽ(`⌒´メ)ノ

Modrak

@bartek555 no ja to samo co @VonTrupka. Właśnie zamknąłem kompa i fajrant na dzisiaj. Btw zajebiste słowo "fajrant" mój tata i jego kumple zawsze tego używali, ale to było sto lat temu.

Fajnie mi się kojarzy.

To do jutra 😀

dradrian_zwierachs

@bartek555 chodź ze mną! Popługujemy jeszcze trochę z tyłu obiektu.

rodarball

@bartek555 od 4 kręcę się w łóżku, czas wstawać na kawkę

Dzban3Waza

@bartek555 witajcie bracia, był rozbłysk na słońcu wino cthulu wzywał jedno z dwóch

Ragnarokk

@bartek555 Przedwczoraj się obudziłem 00:45, bez jet lagu, po prostu zasnąłem o 19

paddyzab

@bartek555 moje rozwizanie to 10-12 mg melatoniny godzine przez snem w docelowej strefie czasowej. bardzo elegancko resetuje :).

bartek555

@paddyzab ile 😳😳😳toz to konia uwali. Ja bralem max 5 i scinalo mnie z nog, a jestem dosyc sporym chlopem.

wombatDaiquiri

@bartek555 bardzo dobrze. Jak się przyzwyczaisz do melatoniny i będziesz stary to już nic Ci na bezsenność nie pomoże.

bartek555

@wombatDaiquiri od dawna nie stosuje, w ekstremalnych przypadkach tylko.

VonTrupka

@paddyzab że ile ty tej melatoniny wciągasz? (☉__☉”)


orety ( ͡° ͟ʖ ͡°)

paddyzab

@VonTrupka to na reset po 8 sterach czasowych. Kładzie bardzo skutecznie ;-).

VonTrupka

@paddyzab panie, przy takiej dawce to ja bym w narkolepsję poszedł (☞ ゚ ∀ ゚)☞

mam cholerne problemy z zasypianiem i dawka poniżej 5mg jest na mnie za słaba

ale raz przyłożyłem 6 o ile nie 7mg (nie pamiętam czy 5mg+2 czy +1) i rano to jeszcze chrapnąłem gdy przysiadłem na zydlu.

Dla mnie już zabójcza dawka


No, ale porządna i działająca melatonina do tanich nie należy

bartek555

@paddyzab przez ostatnie 1,5r zmieniam o 8h co 5 tygodni, ale mimo wszystko jak juz bralem to zdecydowanie mniejsze dawki

Zaloguj się aby komentować