Można się zmachać przy czwóreczce żółwim tempem i się jeszcze z tego cieszyć?
JESZCZE JAK! 😎
Oprócz bułeczek wpadła dzisiaj jeszcze biedra, więc zaszalałem przebieżką wokół osiedla.
Poszło nieźle - oczywiście znowu solidnie się zmachałem, tempo tragiczne, ale kolano nadal działa! (ʘ‿ʘ)144 435,12 - 4,17 = 144 430,95
Można się zmachać przy czwóreczce żółwim tempem i się jeszcze z tego cieszyć?
JESZCZE JAK! 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
Oprócz bułeczek wpadła dzisiaj jeszcze biedra, więc zaszalałem przebieżką wokół osiedla.
Poszło nieźle - oczywiście znowu solidnie się zmachałem, tempo tragiczne, ale kolano nadal działa! 😅
Oby tak dalej! Wasze wsparcie mnie wzmacnia!
No i trzymajcie kciuki, siedzę w poczekalni do ortopedy 😉
Miłego dnia ❤️
#sztafeta #bieganie
Brakowało mi Twoich wpisów cumplu, zacząłem się trochę martwić 😅dużo zdrówka! Btw w końcu mamy podobne tempo 😂
muszę dobrych parę kilo zrzucić, a potem parę kolejnych xD Żegnajcie słodycze! 😢
@enron Wiem, że lubisz biegać ale jak coś to chodzenie bardzo ładnie redukuje sadełko a mniej obciąża stawy. Polecanko.
Zdrówka!
chodzenie wymaga czasu. Teraz na wakacjach z dzieciakami było codziennie ~10 km spacerów, 10-15 km na rowerze i pół godziny pływania, ale ilość przekąsek i pączków dała radę xD
Chodzenie (rower też) jest super, tylko wymaga sporo czasu 😢Ale najmłodszy idzie teraz do pobliskiego przedszkola, jest szansa że będę chodził spacerkiem tam i potem do pracy 😄
@enron Fest ci żyły wydupcyło na kepie, chopie!
@Opornik się przytyło i nie biegało to i efekty są xD
No dobra, po wizycie u ortopedy mam zielone światło do ostrożnego biegania
Z równoczesnym zastrzeżeniem, że zdecydowanie kwalifikuję się do artroskopii - cóż, przynajmniej coś tam się da jakoś zrobić
Zaloguj się aby komentować