19 062,47 + 12,02 = 19 074,49
Powolutku do przodu. Kolejny dzień, kiedy nie zaspałem
W nocy była totalna ulewa, ale niespecjalnie było widać jej efekty. Czuć było że jest wilgotno, ale po ostatnich upałach najwyraźniej był taki deficyt wody, że wszystko wsiąkło - nawet tam gdzie spodziewałem się ton błota, było niemalże sucho
Biegło się... no tak średnio na jeża. Gdzieś koło siódmego kilometra zaczęło mi doskwierać lewe kolano - i nie odpuściło już do końca. Kuśtykać nie kuśtykałem, ale było na tyle nieprzyjemnie że marzyłem tylko o tym by już dobiec do domu. Teraz siedzę w robocie i każde wstanie z fotela skutkuje takim bólem, że ledwo chodzę i muszę parę minut poćwiczyć by się w ogóle poruszać. Czuję, że dzisiaj czeka mnie uczciwa sesja z wałkiem i rozciąganiem.
A poza tym w sumie wszystko OK. Bułki kupione, mleko kupione, niczego nie brakuje
Miłego!
#sztafeta
Powolutku do przodu. Kolejny dzień, kiedy nie zaspałem
W nocy była totalna ulewa, ale niespecjalnie było widać jej efekty. Czuć było że jest wilgotno, ale po ostatnich upałach najwyraźniej był taki deficyt wody, że wszystko wsiąkło - nawet tam gdzie spodziewałem się ton błota, było niemalże sucho
Biegło się... no tak średnio na jeża. Gdzieś koło siódmego kilometra zaczęło mi doskwierać lewe kolano - i nie odpuściło już do końca. Kuśtykać nie kuśtykałem, ale było na tyle nieprzyjemnie że marzyłem tylko o tym by już dobiec do domu. Teraz siedzę w robocie i każde wstanie z fotela skutkuje takim bólem, że ledwo chodzę i muszę parę minut poćwiczyć by się w ogóle poruszać. Czuję, że dzisiaj czeka mnie uczciwa sesja z wałkiem i rozciąganiem.
A poza tym w sumie wszystko OK. Bułki kupione, mleko kupione, niczego nie brakuje
Miłego!
#sztafeta
"Wiem, że to mentalnie trudne ale powinieneś dać kolanu czas na zejście zapalenia i przez tydzień nie biegać, a spacerować..." Pewnie takie były wskazówki fizjo
niewykluczone, że tak będzie 😢Na razie wezwałem awaryjnie fizjo i ma wpaść jutro rano
aha, i wskazówki fizjo były "dalej biegać" 😉Zobaczymy co powie rano, jak ledwo kuśtykam po domu 😢
Zaloguj się aby komentować