1670 kcal zjedzone w 2.5 godziny
Zupa ogorkowa z ziemniakami, 2 skrzydelka, 3 kromki pelnoziarnistego z pasta jakas rybna, do tego troche melona, japko i 2 banananany, a na koniec puszka sardynek.
Nazarty nie na zarty
A tak swoja droga to ponownie -1kg w dol, fiu fiu
#dieta #intermittentfasting
Zupa ogorkowa z ziemniakami, 2 skrzydelka, 3 kromki pelnoziarnistego z pasta jakas rybna, do tego troche melona, japko i 2 banananany, a na koniec puszka sardynek.
Nazarty nie na zarty
A tak swoja droga to ponownie -1kg w dol, fiu fiu
#dieta #intermittentfasting
@Nedkely Najsu ziom
@Tylko_Seweryn Dzienksu zio
Zaloguj się aby komentować