16 553,10 + 12,30 = 16 565,40
Start o 6:20 rano żeby nie spuchnąć od temperatury. 3km rozgrzewkowego truchtu w okolicach 6:40min/km, potem 6km ostrej rury w okolicach 4:20min/km i na koniec 3 z hakiem truchtu do domu. Zdążyłem przed upałem 😁
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Start o 6:20 rano żeby nie spuchnąć od temperatury. 3km rozgrzewkowego truchtu w okolicach 6:40min/km, potem 6km ostrej rury w okolicach 4:20min/km i na koniec 3 z hakiem truchtu do domu. Zdążyłem przed upałem 😁
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
![f21f1b33-c5ec-4c15-b752-1c931b9bf2e0](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/1200x900/b829f6ed54d53cb7de91213338498bae.jpg)