13 095,01 + 11,85 + 8,20 = 13 115,06
Biegałam w lesie, było w miarę okej, chociaż padało. Mam jakiś gwóźdź w mózgu, biegam za każdym razem tą samą trasą i czuję irytację/dyskomfort, jak muszę ją zmienić w nieplanowany wcześniej sposób (np. bo idą jakieś dzieci z wielkim psem którego na pewno nie opanują). Uwiera mnie ten gwóźdź.
Biegałam także minutówki, bo wydały mi się super pomysłem na wdrożenie jakiegoś tempa tak na początek, a ze jestem mistrzem planowania, nabiłam w zegarek od razu 15 powtórzeń. Poszło super, miałam dość dopiero od 3 powtórzenia, ale trening odbyty i w miarę równo poza pierwszym repem oczywiście xD
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/