11 137,87 + 13,68 + 1,56 = 11聽153,11
Powr贸t po kwietniowej przerwie chorobowej 馃挭
D艂u偶szy bieg 偶eby sprawdzi膰 czy nogi nie zapomnia艂y jak si臋 biega i bieg wzorcowy rozpoczynaj膮cy plan treningowy na p贸艂maraton. 24 tygodnie przede mn膮, trzymajcie kciuki 馃槺
#sztafeta #bieganie
Powr贸t po kwietniowej przerwie chorobowej 馃挭
D艂u偶szy bieg 偶eby sprawdzi膰 czy nogi nie zapomnia艂y jak si臋 biega i bieg wzorcowy rozpoczynaj膮cy plan treningowy na p贸艂maraton. 24 tygodnie przede mn膮, trzymajcie kciuki 馃槺
#sztafeta #bieganie
![fd0dbe96-e327-4605-b1a9-2a6bc6c382be](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/1200x900/2d39243c06ebc22ad499067110237d5d.jpg)
![df1b82c7-e9c6-4c68-9e54-4b4a8d1a130e](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/250x250/7eb279fb25a2768c9bc73eb653f4717e.jpg)