Kwasny_konfident

@Kwasny_konfident nie widzę tagu #rozdajo

@p3sman Następnym razem! Nie marszcz się tak, bo stracisz na rynku matrymonialnym przez zmarszczki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@p3sman bo nie rozdajo, tylko obniżajo

@MolibdenowyMateusz <naukowy bełkot>

Żelatyna jest zdrowa na stawów, więc każde żelki zawierające żelatynę powinny być dobre dla stawów, czyli dla kolarzy, którzy stawów używają na co dzień B)

Z czego jeśli dbasz o to by Ci się siodełko nie wchłaniało w ciało, to możesz zainteresować się żelkami light ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽

https://sklep.gusto.pl/pl/searchquery/light/1/phot/5?url=light

Na razie nie są dostępne, ale za jakiś czas się znowu pojawią na sklepie

@Kwasny_konfident hehe, ja jem żelki podczas treningu, najważniejsze żeby były miekie i łatwo się je gryzło

@MolibdenowyMateusz To cecha dominująca Gusto, więc teraz kwestia tylko wybrać swoje ulubione ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@emdet Dzięki za info!

Ciężko pogodzić to, bo syropy czy cukier częściowo odpowiadają za strukturę żelków ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Pomysłów i chęci jest dużo, gdybyśmy mogli to byśmy regularnie wypuszczali różne żelki ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Ale na pewno usłyszysz jeśli się takie pojawią! (✿❦ ͜ʖ ❦)

@ParisPlatynov padł kiedyś pomysł robienia witaminowych żelków i być może kiedyś do tego wrócimy ( ﾟ ∀ ﾟ)

@Kwasny_konfident

Ile węgli dziennie można spożywać by jeszcze nie wyjść ze stanu ketozy?

To zależy od stylu życia, mówi się, żeby nie przekraczać 20g przy wchodzeniu w keto, a potem nie przekraczać 40g, żeby nie wybiło z keto. Ja już jestem po adaptacji i na co dzień staram się nadal nie przekraczać 20g. Ale zdażyło mi się zjeść i 100g przy dużym wysiłku i też było okej.

Coś słyszałem o tych dietach low IG, ale czy to po prostu zwykłe ograniczenie węglowodanów w organizmie, czy wtedy też w stan ketozy się wchodzi? xD

Ekspertem nie jestem, ale chyba niekoniecznie się wchodzi w keto, musi być też odpowiedni stosunek tłuszczu do białek. Mówi się o 30% B, 70% T - ja sobie nie wyobrażam osiągnięcia takich makro, u mnie jest to, mniej więcej, 50% B 50% T, a że w keto jestem wiem, bo mierzę sobie ciała ketonowe glukometrem xD Już mnie trochę popieprzyło xD

@LoneRider

E tam ,,popieprzyło" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Keto to w sumie jak weganizm czy crossfit ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ale przyznam, że sam bym spróbował, tylko ciężko pewnie utrzymać taką dietę na początku xD

Dzięki za porcję ciekawostek, powodzenia w stosowaniu diety!

Nawet Gusto z W. spierdzielilo! Szacun

@Kwasny_konfident 90% z zera to nadal zero ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ ale przypomniałeś mi akcje z pijanymi misiami haribo xD

@mordaJakZiemniaczek XD

Faktycznie XD

@Kwasny_konfident i tak nie wygram, ale piorunek poszedł 🙃

@Kwasny_konfident Zawsze chciałem spróbować tych kwaśnych skurw..... eee, żelków od Was

@memento_mori Sorry, że dopiero teraz odpisuję

Rzuciliśmy niedawno paczki do testerów, jeśli zaakceptują to radioaktywne się niedługo pojawią na sklepie [̲̅$̲̅(̲̅ ͡° ͜ʖ ͡°̲̅)̲̅$̲̅]