W tym roku (pewnie ze starości) zacząłem mieć różne bóle po treningu na siłce.
A to mi nadgarstek wysiadł na miesiąc a to bark. Teraz dwa środkowe palce lewej dłoni.
Czy bierzecie jakieś suple na stawy?
Czy coś wam pomogło i niepodobne akcje pomogło to zniwelować?
Od razu odpowiem że robię rozgrzewkę i ciężar jest odpowiedni.

#silownia