W nawiązaniu do wczorajszego wpisu #shakeodieta wrzucam wyniki dzisiejszego losowania.
1. Lody marletto sandwich 1+1
2x 202kcal = 404kcal
2. Frytki Zig Zag 900gram
Tu miałem problem jak ocenić kaloryczność, bo niby pasowało by podbić, smażąc, ale oleju nie mam w asortymencie więc liczymy jak z piekarnika.
9x156kcal = 1404 kcal
Łącznie daje to 1808 kcal
Znacznie lepiej niż wczoraj, na dzisiejszym wyniku dało by się jako tako przeżyć. Postanowiłem jeszcze liczyć bilans kaloryczny gdybyl wdupcal tylko to, do obliczeń biorę zapotrzebowanie z poprzedniego dnia wyliczone z zegarka suunto9.
Kalorie:
Wczoraj: 210kcal
Dzisiaj: 1808kcal
Średnio: 1009kcal/Dz
Zapotrzebowanie z wczoraj 2680
2680-1808=-872 kcal
#shakeodieta #dieta #eksperyment #gownowpis #biedronka
1. Lody marletto sandwich 1+1
2x 202kcal = 404kcal
2. Frytki Zig Zag 900gram
Tu miałem problem jak ocenić kaloryczność, bo niby pasowało by podbić, smażąc, ale oleju nie mam w asortymencie więc liczymy jak z piekarnika.
9x156kcal = 1404 kcal
Łącznie daje to 1808 kcal
Znacznie lepiej niż wczoraj, na dzisiejszym wyniku dało by się jako tako przeżyć. Postanowiłem jeszcze liczyć bilans kaloryczny gdybyl wdupcal tylko to, do obliczeń biorę zapotrzebowanie z poprzedniego dnia wyliczone z zegarka suunto9.
Kalorie:
Wczoraj: 210kcal
Dzisiaj: 1808kcal
Średnio: 1009kcal/Dz
Zapotrzebowanie z wczoraj 2680
2680-1808=-872 kcal
#shakeodieta #dieta #eksperyment #gownowpis #biedronka
@rumczyslaw co to jest ten shakeomat?
@Zielczan aplikacja biedronki ma opcję indywidualnych rabatów na różne produkty i to nazywa się shakeomat. Aby je aktywować należy trząść telefonem i stąd nazwa.
@Lubiepatrzec dziekowac
Zaloguj się aby komentować