tag do obserwowania: #parisoveprzepisy
Wrzucam tu przepisy sprawdzone przezemnie
Tytuł: Owsianka nocna
Znana i lubiana owsianka nocna.
Krążą słuchy że tam nocna ekstrakcja owsa przez materiał nośny(co ja pierdole) mleko czy coś innego jest szkodliwe, ale ja mam to gdzieś bo mi smakuje i szybko się przygotowuje to cudo.
szukamy naczynia, najlepiej słoik zakręcany, ja znalazłem taki z dwu częściową nakrętką i mega szczelne to jest.
Baza: mleko, płatki owsiane najlepiej górskie, tyle, ja tam mieszam dokładnie.
I taką owsiankę wsadzamy na noc do lodówki najlepiej zrobić tak nawet o 18stej, żeby to dobrze się zrobiło.
Ale oczywiście dwa składniki to jest baza, możemy dodać wszystko ja lubię taką:
ok 50g płatków owsianych górskich, mleko bez laktozy 1.5%, banan w kostkach, łyżka dosłownie kakao decamoreno innego nie używaj! jak mam bo często mam skórka z cytryny dla orzeźwienia i rodzynki siekam plus dodaje jeszcze nie czubatą łyżkę białka vaniliowe najlepsze albo jakieś śmietankowe, coś delikatnego co nam smaku nie zdominuje.
Róbcie jak chcecie w lato to można nawet lodów dodać i to wymieszać.
Pamiętajcie żeby też 'ciapaniny' nie robić pare ale nei dużo składników.
No i jak używacie białka serwatkowego to pamiętajcie że białko jest też z orzechów i płatków to nie za dużo nie wiem 2 miarki to juz za dużo wg. mnie
I ludzie robią rózne owsianki tu np. z jogurtem to nie robiłem więc nie wiem: https://whitemorning.pl/nocna-owsianka/
https://policzona-szama.pl/blogs/przepisy/ciekawe-owsianki-do-pracy-i-szkoly-nocna-owsianka-w-6-wersjach
To też nie reklama jbc.
#kuchnia #jedzenie
Wrzucam tu przepisy sprawdzone przezemnie
Tytuł: Owsianka nocna
Znana i lubiana owsianka nocna.
Krążą słuchy że tam nocna ekstrakcja owsa przez materiał nośny(co ja pierdole) mleko czy coś innego jest szkodliwe, ale ja mam to gdzieś bo mi smakuje i szybko się przygotowuje to cudo.
szukamy naczynia, najlepiej słoik zakręcany, ja znalazłem taki z dwu częściową nakrętką i mega szczelne to jest.
Baza: mleko, płatki owsiane najlepiej górskie, tyle, ja tam mieszam dokładnie.
I taką owsiankę wsadzamy na noc do lodówki najlepiej zrobić tak nawet o 18stej, żeby to dobrze się zrobiło.
Ale oczywiście dwa składniki to jest baza, możemy dodać wszystko ja lubię taką:
ok 50g płatków owsianych górskich, mleko bez laktozy 1.5%, banan w kostkach, łyżka dosłownie kakao decamoreno innego nie używaj! jak mam bo często mam skórka z cytryny dla orzeźwienia i rodzynki siekam plus dodaje jeszcze nie czubatą łyżkę białka vaniliowe najlepsze albo jakieś śmietankowe, coś delikatnego co nam smaku nie zdominuje.
Róbcie jak chcecie w lato to można nawet lodów dodać i to wymieszać.
Pamiętajcie żeby też 'ciapaniny' nie robić pare ale nei dużo składników.
No i jak używacie białka serwatkowego to pamiętajcie że białko jest też z orzechów i płatków to nie za dużo nie wiem 2 miarki to juz za dużo wg. mnie
I ludzie robią rózne owsianki tu np. z jogurtem to nie robiłem więc nie wiem: https://whitemorning.pl/nocna-owsianka/
https://policzona-szama.pl/blogs/przepisy/ciekawe-owsianki-do-pracy-i-szkoly-nocna-owsianka-w-6-wersjach
To też nie reklama jbc.
#kuchnia #jedzenie
@ParisPlatynov Aż sobie zapiszę. Ja co prawda z tych co lubią owsiankę z jogurtem, ale na mleku bezlaktozowym... hm, trzeba będzie spróbować.
@lavinka Niestety czasami turbulencje lub sraka po laktozie, niestety życie
@ParisPlatynov A ok, bo ja nie mam problemu z laktozą, ale czasami sobie kupuję bezlaktozowe, bo mi bardziej smakuje. Ale piję też zwykłe, żeby organizm się nie odzwyczaił.
@lavinka chociaz czasami się napije zwyklego i nic nie ma, jednak wolę nie ryzykować pół dnia na kiblu.
Najlepsze mleko od kobity z bazarku gdzie czuć cyca krowy
Zaloguj się aby komentować