#rokmedytacji
525 448 - 7 = 525441
7 minut
typ: body scan
aplikacja Insight Timer
Na początku drażnił mnie głos baby ale z czasem było coraz fajniej. Musze chyba zacząć wybierać dłuższe praktyki, bo 7 minut to ja się rozgrzewam a najlepsze przychodzi później
525 448 - 7 = 525441
7 minut
typ: body scan
aplikacja Insight Timer
Na początku drażnił mnie głos baby ale z czasem było coraz fajniej. Musze chyba zacząć wybierać dłuższe praktyki, bo 7 minut to ja się rozgrzewam a najlepsze przychodzi później
@Lubiepatrzec wczoraj przed snem tego spróbowałem, wydaje się spoko
Miałem już kilka podejść do medytacji ale za każdym razem bardziej mnie to wkurzało niż to warte. Zobaczymy jak będzie teraz
@Atarax Body scan jest bardzo spoko, będę szedł w tym kierunku w najbliższych dniach.
Zaloguj się aby komentować