Po pierwszym tygodniu kilogram w dół. Glownie woda, ale ważne ze w dobra stronę to idzie. Dziś miałem wycinane znamię i niestety wykluczony z treningów jestem na dwa tygodnie, wiec ciężko będzie teraz z paleniem kcal, ale może uda się spacerami nadrobić. 
dzien 7 
Waga: 86,3 do celu 11,3
Posiłki: 
1 grahamka, pół tofu wędzonego, 2 jajka, cebula
2 lód czekoladowy
3 przegląd lodówki. Trochę ryżu, papryka, marchewka, kukurydza, cebula,pieczarki, pół piersi kurczaka 
4 kanapka z hummusem, szybka, sałata, pomidorem i cebula z serkiem wiejskim light
Aktywność: brak
Ilość kroków:  6k
#KapiroszkaJuzNieJePierozka
179625de-81ca-4e59-b37e-796394cedc2c
511f9927-559d-4ba6-a43d-4c9d1954b869
40eefd9b-360f-4a22-b4fa-8c4c2f2ee38d
Kubilaj_Khan

@Kapiroszka nie napalaj się na zadne wyniki. Bo to bez sensu. Można się tylko zdemotywować. Zobacz a 6 miesiecy jaki był finał.

Analnydestruktor

@Kapiroszka ty masz 150cm wzrostu?

Kapiroszka

@Analnydestruktor prawie. 175

Zaloguj się aby komentować