Po nowym roku zacząłem sobie trochę spacerować po lasach, nic szczególnego. Codziennie po trochu, w weekendy jakieś dalsze wypady 15-20km. Trochę się uzbierało przez ten styczeń i finalnie -6kg w miesiąc :3 wiadomo, w tym ogarnięcie żarcia i liczenie kalorii.
Ale chuy z tym chudnięciem, jak samopoczucie wystrzeliło po takim dotlenianiu się to jest kosmos xD
#odchudzanie #chwalesie #gownowpis
07b32964-fe8c-417c-9e56-707d99023598
e5aar

@shiningsky elegancko! Gratsy

krzysiek34011

@shiningsky jak tam kroki. Pytam bo też się wkrecam w temat

shiningsky

@krzysiek34011 Do połowy kwietnia trzymałem taką normę, potem spadło bo nowa praca i już nie było tyle czasu. Teraz raz na dwa-trzy dni bieganie albo 30 minut skakanki

krzysiek34011

@shiningsky ja bym chciał 100tys w jeden dzień zrobić.

Zaloguj się aby komentować