Nawiązanie do wpisu sprzed miesiąca
https://www.hejto.pl/wpis/21-listopada-2022-103-1-kg-31-stycznia-2023-107-8-kg-kurwa-mac-koniec-grudnia-to
31 stycznia 2023 - 107.8 kg
1 marca 2023 - 105.6 kg
Był plan aby robić 2000 kcal, ale finalnie z lutego wyszło średnio 2183 kcal czyli tyle (2200) ile miałem wyliczone w zeszłym roku aby stabilnie chudnąć. Po tym miesiącu powinienem wrócić do stanu sprzed grudnia i stycznia gdzie sobie popuściłem pasa i się wszystko zesrało i w sumie będzie 4 miesiące stracone w odchudzaniu.
#chudnijzhejto #dieta #grubas #odchudzanie #jedzenie