Ketoza, dzień 34
Zauważyłem ciekawą prawidłowość: Jeśli sam sobie przygotwuję potrawy, a nie jem pudełek (co ma miejsce teraz w okresie świątecznym), bardziej najadam się, niż gdy byłem na pudełkach. Jest to dziwne, bo podobno właśnie jest odwrotnie i ludzie na pudełkach chodzą syci. Tak czy owak, jem te stabilne 2000-3000 kcal i jest mi dobrze. A przecież pamiętacie, że w zeszłym tygodniu regularnie 4-5 kkcal wjeżdżało
2009 kcal, 150 g tłuszczu, 37 g węgli, 125 g białka. 7,3 % z węgli
#ketotransformacja
Zauważyłem ciekawą prawidłowość: Jeśli sam sobie przygotwuję potrawy, a nie jem pudełek (co ma miejsce teraz w okresie świątecznym), bardziej najadam się, niż gdy byłem na pudełkach. Jest to dziwne, bo podobno właśnie jest odwrotnie i ludzie na pudełkach chodzą syci. Tak czy owak, jem te stabilne 2000-3000 kcal i jest mi dobrze. A przecież pamiętacie, że w zeszłym tygodniu regularnie 4-5 kkcal wjeżdżało
2009 kcal, 150 g tłuszczu, 37 g węgli, 125 g białka. 7,3 % z węgli
#ketotransformacja
@DerMirker zależy co za pudełka, niektóre firmy oszukują na kaloryczności posiłków
Zaloguj się aby komentować