#jedzenie #gotujzhejto #dietanawypasie
5/999
Dzisiaj musiałem zjeść kolację za partnerkę i zamykam dzień z 1800 kcal
Waga: 73,9kg
Śniadanie: grzanka z pastą hiszpańską i mozarellą 320 kcal
Drugie: smoothie z wczoraj 412 kcal
Obiad: bowl z makaronem ryżowym, kurczakiem i sosem orzechowym 372 kcal
Kolacja: pieczony łosoś z pierożkami gyoza 740 kcal (podwójna porcja)
Mało nie pękłem na koniec xD