Jedną z najważniejszych korzyści ze słuchania muzyki relaksacyjnej, jest jej wpływ na redukcje stresu. Pozwala na odprężenie i relaks, a dodatkowo wycisza myśli, które często wręcz kłębią się w głowie po całym ciężkim dniu. Rozsiadając się w fotelu i włączając muzykę relaksacyjną, można odpocząć i uspokoić skołatane nerwy. Delikatne dźwięki spowalniają tętno i obniżają ciśnienie krwi, a dodatkowo zmniejszają poziom kortyzolu, zwiększając jednocześnie produkcję endorfin. Dzięki temu poprawia się nasz nastrój i samopoczucie. Słuchanie muzyki relaksacyjnej wspomaga procesy myślenia, procesy pamięciowe i koncentrację - https://www.youtube.com/watch?v=7Xpduy4waOQ 
#muzyka #relaks #ambient #newage #chillout
Atarax

@Antystres mnie tam zawsze wkurzała ta cała muzyka relaksacyjna

Antystres

@Quassar chłam to ty masz we łbie, potrafisz tworzyć jakąkolwiek muzykę ? zapewne jedyne na czym umiesz grać to nerwy innych, moja muzyka nie musi podobać się wszystkim ale nie pozwolę nazywać ją chłamem przygłupie

Zaloguj się aby komentować