@RKS_Huwdu_Hooligans powiem ci lepiej, codziennie wstaje rowno 7⁰⁰ dopóki nie wskakuje na zmiany od 8. Wtedy mam problem. Wlasnie powinienem wstac a nie mam sił. 2 dni temu o tej porze mialem wstawione pranie, pozmywane, etc. Jeszcze organizm sie buntuje co nieco...

No i te siwe wlosy, tylko 3 z przodu wskoczylo i tu jeden na brodzie, drugi na jajkach.... Eh.

@RKS_Huwdu_Hooligans organiz zrozumiał że przesypiasz większość życia i namawia Cię żebyś zaczął z niego korzystać

@RKS_Huwdu_Hooligans jak już wstałeś rano to może warto się przejechać po mieście autobusem z resztą starców? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@RKS_Huwdu_Hooligans Też tak mam i jak dla mnie to super sprawa. Kiedyś wstawałem o 11 a teraz o tej godzinie mam już zrobiony obiad, ogarnięte mieszkanie, obejrzane głupoty w internecie itd. Dzięki temu dzień wydaje się dużo dłuższy a jakoś specjalnie nie widzę różnicy w poziomie odpoczynku związanego ze snem.

@RKS_Huwdu_Hooligans a o której zasypiasz? Jeżeli też wcześniej i śpisz sobie te minimum 8h, ale przesunęły się tylko godziny, to tak, to jest starość xD Jeżeli zasypiasz tak jak wcześniej, a budzisz się szybciej, czyli mniej śpisz, to jest to poważny problem, a nie starość i postaraj się go ogarnąć dla własnego zdrowia

@RKS_Huwdu_Hooligans też się wczoraj tak obudziłem ale zamknąłem oczy i się godzina 14 zrobiła xD

spanie do południa w weekend to po prostu debilizm. Człowiek z wiekiem trochę mądrzeje.

@ToksycznySocjopata czyli starość, staram się spać ok 22⁰⁰-22³⁰.

@lipa13 dokładnie, pies wprowadzony, dom ogarnięty, a tu dopiero południe.

@Kalan no ja akurat mieszkam od miastem, więc ciężko. Ale pomysł zacny!