dzien 3
Waga:86,5 do celu 11,5kg 
Posiłki: 
1 owsianka 50g, serek wiejski 200g , maliny 100g, migdały 15g, cynamon
2 wrap z kurczakiem, pomidorem, cebula, sałata sosem czosnkowym na bazie jogurtu, oraz kilka frytek z air fryera 
3 napój bialkowy
4 lód kaktus 
Aktywność: bjj
Ilość kroków: 8k
#KapiroszkaJuzNieJePierozka
15c9ef99-ad42-462a-9473-335c0b9905d0
9b8428cb-9856-41a9-ab31-925fdb9ae390
708b4d88-7da0-4bcc-8662-27baa928695f
fb9bfaa5-4c41-4ed6-b95f-c2a3c688e145
grzyp-prawdziwek

Gościu, słyszałeś o czymś takim jak jaja kurze?

Kapiroszka

@grzyp-prawdziwek No coś mi sie obiło o uszy wiem ze są różne teorie na ten temat ale mam podwyższony cholesterol i staram się więcej jak 4 jajka tygodniowo nie jesc

Zielczan

@Kapiroszka nie ma teorii, sa badania, ktore mowia, ze cholesterol z jedzenia nie jest powiazany z zylnym

Zaloguj się aby komentować