dzien 3
Waga:86,5 do celu 11,5kg
Posiłki:
1 owsianka 50g, serek wiejski 200g , maliny 100g, migdały 15g, cynamon
2 wrap z kurczakiem, pomidorem, cebula, sałata sosem czosnkowym na bazie jogurtu, oraz kilka frytek z air fryera
3 napój bialkowy
4 lód kaktus
Aktywność: bjj
Ilość kroków: 8k
#KapiroszkaJuzNieJePierozka
Waga:86,5 do celu 11,5kg
Posiłki:
1 owsianka 50g, serek wiejski 200g , maliny 100g, migdały 15g, cynamon
2 wrap z kurczakiem, pomidorem, cebula, sałata sosem czosnkowym na bazie jogurtu, oraz kilka frytek z air fryera
3 napój bialkowy
4 lód kaktus
Aktywność: bjj
Ilość kroków: 8k
#KapiroszkaJuzNieJePierozka
Gościu, słyszałeś o czymś takim jak jaja kurze?
@grzyp-prawdziwek No coś mi sie obiło o uszy
@Kapiroszka nie ma teorii, sa badania, ktore mowia, ze cholesterol z jedzenia nie jest powiazany z zylnym
Zaloguj się aby komentować