@Saint możesz jeść ile dasz radę, tylko kto by potem tyle spalał ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@Saint żołądek sam się zmniejszy. jedzenie nie jest pyszne tylko kompozycja chemiczna odbierana przez mózg i układ nagrody. najwidoczniej jesz mało wartościowe jedzenie.

a głód to nic innego jak spadek glukozy we krwi poprzed wyrzut insuliny i tak to się kręci na śmieciowym jedzeniu. szybko wywala glukozę insulina idzie do góry glukoza w dół i po godzinie od 200g chipsów (1000kcal) znowu jesteś głodny

@Saint Nadwyżka kaloryczny to największa katorga, jaka mogłaby człowieka spotkać(jesteś cały czas przejedzony, zmęczony). Kiedy ci amerykańcy naukowy w końcu zrobią dla mnie zgaszacz tłuszczu, taki z efektami, nawet 100g/dziennie by mi wystarczyło.

jedzenie nie jest pyszne tylko kompozycja chemiczna odbierana przez mózg i układ nagrody.

@Giga_chad W skrócie: mam jeść zupki błyskawiczne.

@Saint robienie masy jest dużo cięższe niż odchudzanie #niepopularnaopinia

@smierdakow

zgodzę się, jeżeli mówisz o masie mięśniowej, jeżeli o masie ogólnie, czyli może być sam tłuszcz i woda to wystarczy tylko pić alkohol i wpierdalać fast food`y