Przy dipach trzeba byc zgarbionym i nogi i tulow z przodu, barki w protrakcji

Czy protrakcja przy dipach jest ok? Zarowno depresja jak i retrakcja powoduja u mnie kontuzje klatki(bol nad mostkiem)
[#mikrokoksy](/tag/mikrokoksy) [#silownia](/tag/silownia) [#kalistenika](/tag/kalistenika) [#streetworkout](/tag/streetworkout)

Czy protrakcja przy dipach jest ok? Zarowno depresja jak i retrakcja powoduja u mnie kontuzje klatki(bol nad mostkiem)
#mikrokoksy #silownia #kalistenika #streetworkout