Raczej nic nie powinno z nią się stać.. ja biorę kreatynę z firmy on optimum nutrition i dla mnie jest spoko. Białko też mam z tej firmy jest niestety trochę droga ale jak kupię polski szajs to dupa drze się jak szalona a po nutrition jest spokój

@dropsiaktcp też myślałem nad ON, ale jak poaptrzylem na cenę to jednak zostałem przy KFD i Activlab xD dziękuję za odpowiedź

@Noxter20

Wiem, że cena przeraża ale w tym wypadku jak się źle czujesz po polskiej odżywce to już widzisz że coś jest nie tak. Może następnym razem kup z jakieś innej firmy wybór jest ogromny. Ja zauważyłem na sobie że z polskiej to jeszcze Olimp mi służył ale nie wiem jak jest teraz bo już długo kupuje tylko z on

@Noxter20 ale że co jest ciężko?

@smierdakow wypić kreatynę bezpośrednio po przygotowaniu.

@Noxter20 to co to za kreatyna? Smakowa? Mi to się pije jak słodki napój

@smierdakow tylko bezsmakowa, chce czysta żeby zawierała najwięcej krety w krecie

@Noxter20 no to przesadzasz w drugą stronę, jak cię to męczy, a różnica jest w praktyce bez znaczenia, to bez sensu się męczysz xd

@smierdakow nie przesadzam bo trenuje bezpośrednio po pracy, a kręte robię sobie wieczorem dzien wcześniej przed spaniem. Nie mam kiedy indziej jej zrobić dlatego stąd moje pytanie.

@Noxter20 nie ogarniam, przecież to albo mieszasz z wodą albo sypiesz do ust i zapijasz, to kilka sekund zajmuje

A pijesz kiedy chcesz, nie musisz zaraz po treningu