Od kilku dni znowu mam problemy żeby się wyciszyć, nasłuchiwanie dźwięków, niepokój, znowu bym chciał ludzi bić, że po złej stronie chodnika idą, że autem nie zaparkowali w liniach itp.
Dostałem większe dawki leków, ale trzeba poczekać na efekty.
A było już tak dobrze i się zwaliło niewiadomo czego :(
#psychiatra #nerwica #lek
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #6420b3a40455798ff1490f77
Post dodany za pomocą AnonimoweHejtoWyznania: https://anonimowehejto.pl - Zaakceptowane przez: HannibalLecter
A jaka diagnoza?
Mam tak samo.
@anonimowehejto jeśli cię to pocieszy - od paru dni ludzie łażą na przemian senni i wkurzeni, za to dzieciaki nadaktywne, latają nisko i szybko.
Przesilenie wiosenne podejrzewam u wszystkich.
OP: @matteo
Nerwica i lekki stan depresyjny, na to biorę leki.
O ile na początku mi to pomagało, tak od jakiś 3 tygodni mam znowu zjazd :( @Matteo:
Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: HannibalLecter
@anonimowehejto trzymaj sie chlopie, ja to przechodze bez lekow.
Tak jak kolega @www_h pisze, nie ma to jak terapia. Sam chodzę i sobie chwalę.
@anonimowehejto leczenie zaburzeń lękowych wyłącznie lekami jest mało efektywne w dluzszej perspektywie czasowej. Zdecydowanie tańszą i szybszą metodą jest w tym przypadku psychoterapia CBT.
@anonimowehejto gdzieś w swojej biografii nauczyłeś swój mózg odwoływać przy neutralnych patternach takie reakcje. do tego nie nauczyłeś się mechanizmów regulacji emocjonalnej. leki tego nie rozwiążą a jedynie tymczasowo stłumią objawy.
pora nadrobić to czego się dotychczas nie nauczyłeś.
Przestań pic
OP: @John_polack: nie pije 11 miesięcy...
@Matteo: @Seele: @www_h: dziękuję za odpowiedź, poszukam dobrego psychoterapeuty i się zgłoszę bo mam już dosyć takiego życia.
Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: HannibalLecter
@anonimowehejto wiesz, zmotywowales mnie do zalozenia na hejto grupy, gdzie bedzie mozna dzielic sie radami, pogadac, itd. Mam trochę wiedzy nt. terapii, bo mam bogaty bagaz doświadczeń. Akurat sam przechodzę mały kryzys w zwiazku z samopoczuciem. Powodzenia, daj znac jak cos ogarniesz. Trzymam kciuki.
Zaloguj się aby komentować