Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

130wpisy
322komentarzy

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2024-01-25T07:22:16+01:00

40833,16 + 6,00 + 11,08 = 40850,24

Troszkę popadało, ale za to ciepło!

Trzymajcie się!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

cebulaZrosolu 2024-01-25T07:50:01+01:00

@Sorokawojcie.ch pozdro Wojtas ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Sorokawojcie.ch 2024-01-25T08:14:37+01:00

@cebulaZrosolu Pozdro

bizonsky 2024-01-25T07:55:11+01:00

Czym robione zdjęcie?

Sorokawojcie.ch 2024-01-25T07:59:52+01:00

@bizonsky selfiak z ajfonika

pierzak

★

2024-01-25T09:47:19+01:00

@Sorokawojcie.ch i wy tam tak mieszkacie w tym Raciburzu? O jezu 😱

Sorokawojcie.ch 2024-01-25T10:22:57+01:00

@pierzak heh to strefa przemysłowa - jakieś hale się budują, a część terenu jeszcze czeka... Nikt tam nie mieszka.

Dla porównania bieg z centrum https://www.hejto.pl/wpis/26149-51-5-43-26154-94-urlop-czas-zaczac-od-porannego-biegania-w-raciborzu-tak-n

26149,51 + 5,43 = 26154,94 Urlop czas zacząć od porannego biegania w... Raciborzu. Tak na prawdę to jeszcze rano na - Sorokawojcie.ch - Hejto.pl

26149,51 + 5,43 = 26154,94 Urlop czas zacząć od porannego biegania w... Raciborzu. Tak na prawdę to jeszcze rano na chwilę do pracy musiałem wyskoczyć. Obudziłem się o 5:00 i patrzę na termometr, a tu 15 stopni! Stwierdziłem, że nie ma sensu leżeć w łóżku czekając na budzik i

Hejto.pl

pierzak

★

2024-01-25T13:35:39+01:00

Tak się śmieję bo pół życia tam spędziłem 😆

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2024-01-22T11:27:53+01:00

40631,88 + 12,11 + 5,47 + 4,03 + 10,41 + 8,08 + 6,06 + 20,90 = 40698,94

Trochę mnie tu nie było - szybkie uzupełnienie zaległości. Wczoraj miał być lajtowy papaton, ale coś się z zegarkiem stało i wyszło tak na 30% - czyli prawie dobrze :P.

Owocnego tygodnia!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Statyczny_Stefek 2024-01-22T11:35:30+01:00

@Sorokawojcie.ch sztafeta dotyczy tylko biegania, aktywności na zewnątrz czy jakichkolwiek mierzalnych aktywności?

minaret 2024-01-22T12:10:04+01:00

@Statyczny_Stefek Bieganie wszelakie

Sorokawojcie.ch 2024-01-22T12:47:42+01:00

@Statyczny_Stefek jest też: #rowerowyrownik oraz #ksiezycowyspacer dla innych aktywności

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2024-01-12T08:12:18+01:00

39536,76 + 5,02 + 12,15 = 39553,93

Ze względu na to, że ślisko - trochę na mechanicznej. Jakieś podbiegi i tempa, żeby za bardzo się nie nudzić.

Szampańskiego weekendu!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2024-01-08T17:00:44+01:00

39337,03 + 6,07 = 39343,10

Ostatni dzień z kanarkami - ciepło, jutro już wracam do optymalnej biegowej temperatury ;)

Dobrego tygodnia!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Nuszek 2024-01-08T17:34:56+01:00

@Sorokawojcie.ch oddaj mnie te pogodę na ten tychmiast!

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2024-01-06T20:34:21+01:00

38164,85 + 5,01 + 5,19 + 10,00 + 5,01 + 5,02 + 5,02 = 38200,10

W dalszym ciągu urlopowo. Powoli czas wracać do formy - zdrowie już nie szwankuje ale żreć się chce... Cóż niedługo czeka mnie dieta, na razie coraz szybsze, krótkie tuptanki żeby nie zapeszać!

Szalonej soboty!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-12-31T19:39:22+01:00

31604,56 + 11,52 + 5,94 + 5,09 = 31627,11

¡Feliz Año Nuevo biegowe świry!

Nie był to dla mnie udany biegowy miesiąc. Jedna niepozorna zabawa z córką zamieniła się w kilka kilo więcej i odstawienie, a potem ograniczenie biegania - starzy jesteśmy westchnął mój kumpel ortopeda i powiedział 15 lat temu wstałbyś po glebie i poleciał dalej, a teraz 2-3 tygodnie to minimum na rekonwalescencję.

Pozdrowienia ze słonecznej wyspiarskiej Hiszpanii! Wielu kilometrów z bananem na gębie w nowym roku!

Ps, @scorp na nowy rok plany był na hejtowy kacobieg - rozumiem robimy?

scorp 2024-01-01T10:34:53+01:00

@Sorokawojcie.ch Lecieć koniecznie!! Ja ze względów logistycznych nie dam rady dzisiaj biec. Ale trzymam kciuki za resztę!

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-12-19T09:41:20+01:00

30625,44 + 12,04 + 5,03 + 15,04 = 30657,55

Oj! Zły to jest miesiąc...

Trzymajcie się!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-12-12T14:23:41+01:00

30077,86 + 5,03 + 10,46 + 5,00 = 30098,35

Hej! Tym razem postanowiłem, że dam odpocząć i się zregenerować kontuzji i... to był błąd. Dzień po dniu noga bolała coraz bardziej, więc dzisiaj powiosłowałem i delikatnie pobiegałem - ból znikł

Dobrego tygodnia!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

pluszowy_zergling 2023-12-12T22:32:58+01:00

Ruch to zdrowie ? Tzn no, bez przesady, ale dobra rozgrzewka to jednak miód na stawy Zdrowia!

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-12-06T07:43:51+01:00

29597,73 + 7,15 + 8,00 + 5,04 + 5,00 + 10,03 = 29632,95

Ponarzekam sobie - a to kolano boli, a to mało czasu i szybko ciemno, zaspy i mróz... Kolano boli, bo zamiast dać mu odpocząć, to progi chuop biega. Mało czasu, bo za długo w pracy siedzi, a jak zimno, to trzeba się było po studiach do jakiejś Hiszpanii przeprowadzić, a nie ojczyznę zaludniać :P. Mniej niż chciałbym - pobiegane!

Miłego!

ps. @enron zjadł w przedostatnim wpisie 2k km

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

enron 2023-12-06T09:07:51+01:00

> ps. @enron zjadł w przedostatnim wpisie 2k km

To przez tą dietę. Głodny nie jesteś sobą xD

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-11-30T08:31:12+01:00

28976,09 + 8,02 + 5,01 + 5,13 + 15,26 = 29009,51

Zimno, ślisko, zaspy, wiatr i śnieg - fajnie!

Mały piątek czas zacząć!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

enron 2023-11-30T13:58:26+01:00

No to wypijmy zdrowie huawei! I Twoje

Elegancki dystans i tempo

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-11-27T08:31:16+01:00

28738,22 + 8,05 + 5,11 + 11,20 + 5,00 = 28767,58

Kilka tuptanek z ostatnich dni. Szału nie ma, chyba w sen zimowy zapadam

Udanego tygodnia!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-11-22T11:13:13+01:00

28091,30 + 5,17 + 10,00 + 10,00 + 2,01 + 5,13 = 28123,61

Noga niestety dalej pobolewa, więc mniejsza intensywność treningów. Jednak jakieś interwały nawet wpadły

Dobrego dnia!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-11-17T13:49:35+01:00

27621,11 + 5,01 + 13,01 = 27639,13

Ten tydzień biegowo nie zachwycił... Zachciało mi się z córką w piłkę pograć, co poskutkowało spektakularnym upadkiem i stłuczeniem kolana. W pierwszy dzień nie umiałem po schodach chodzić, teraz jest lepiej.

Szalonego weekendu!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-11-14T07:56:18+01:00

27372,32 + 5,05 + 5,16 + 15,10 + 5,08 = 27402,71

Klepanie bazy plus mały akcencik.

Odliczanie do kolejnego urlopu czas zacząć - w kraju zimno!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-11-10T17:26:42+01:00

26780,85 + 5,02 + 5,10 + 5,02 + 5,02 +5,01 + 5,02 = 26811,04

Koniec urlopu - wyszło z tego coś ponad 55 km... Weekend czas zacząć!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Zioman 2023-11-11T08:27:29+01:00

@Sorokawojcie.ch "Kiedy syrena śpi, budzą się biegacze" czy jakoś tak...

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-11-07T20:11:20+01:00

26563,50 + 5,02 + 5,10 + 5,01 + 5,08 = 26583,71

Odpoczywam, więc nie mam czasu uzupełniać na bieżąco

Miłego wieczora biegowe (i nie tylko) świry!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Z_buta_za_horyzont 2023-11-07T20:17:05+01:00

Ciekawa miejscówka zwłaszcza te górki na horyzoncie

Sorokawojcie.ch 2023-11-07T20:51:04+01:00

@Z_buta_za_horyzont W tle Formentor.... Bieganie już po zaliczeniu przylądka

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-11-05T17:51:06+01:00

26357,61 + 5,40 = 26363,01

I czas na kolejne biegowe wojaże... Przyszedł czas na Majorkę. Trochę wieje, ale co tam wkrótce ma być lepiej - kilkadziesiąt kilometrów wskoczy jak nic (nawet jak nie biegiem to spacerem)!

Jako, że urlop to smacznego drineczka z palemką!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Aya 2023-11-06T14:41:39+01:00

@Sorokawojcie.ch uwielbiam Majorkę udanego wypoczynku!

Sorokawojcie.ch 2023-11-07T20:00:38+01:00

@Aya a dzięki - podróż jest an tyle intensywna, że ciężko mi biegi dodawać

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-11-03T07:43:03+01:00

26149,51 + 5,43 = 26154,94

Urlop czas zacząć od porannego biegania w... Raciborzu. Tak na prawdę to jeszcze rano na chwilę do pracy musiałem wyskoczyć. Obudziłem się o 5:00 i patrzę na termometr, a tu 15 stopni! Stwierdziłem, że nie ma sensu leżeć w łóżku czekając na budzik i niewiele myśląc założyłem lekki strój do biegania i w drogę. Jako, że byłem lekko zaspany to fakt, że pada ogarnąłem dopiero wybiegając z klatki... Cóż można było długi rękaw jednak ubrać, ale nie chciało mi się wracać. Było ciemno, mokro i ślisko - fajnie!

Smacznej piątkowej kawusi!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-11-02T14:15:39+01:00

26103,22 + 5,00 + 15,05 = 26123,27

Wczoraj mi się zegarek podczas treningu rozładował - to swołocz! Za bardzo się przyzwyczaiłem do tego, że bateria trzyma 2 tygodnie, a tu niestety lata lecą i już sprzęt lekko niedomaga... Z lepszych wiadomości nowe butki przyszły! Dobrze, że teraz, bo stare kompletnie mi się rozsypały - tuptamy dalej!

Dobrego dnia!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Zioman 2023-11-02T16:06:46+01:00

@Sorokawojcie.ch co to za A6?

Sorokawojcie.ch 2023-11-02T16:18:16+01:00

GEL-CUMULUS 24 MK

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2023-10-31T14:26:35+01:00

25727,30 + 15,01 + 4,99 + 6,03 + 15,04 = 25768,37

Wlatuje podsumowanie miesiąca... Było średnio, czyli dobrze! Ostatnio, co prawda długie dystanse raczej powoli idą... Ale myślę, że po powrocie z zaplanowanego za rogiem urlopu bateryjka się naładuje!

I pyk weekendzik w środku tygodnia!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Zaloguj się aby komentować

Poprzednia strona

1 2 3

Następna strona