Gracz_Komputerowy

Generalnie te kompleksy i tak to wyrzucanie kasy w błoto. Po pierwsze głównie znajdziesz tam jakieś absurdalne dawki 100%+ jak witaminy C. Często witaminy, których masz już wystarczająco w organizmie przy zdrowej diecie i właściwie przesadzasz i w najlepszym wypadku nic nie robią, a w gorszym szkodzą, bo np. będą się odkładać w innej postaci w organizmie.

Dodatkowo syntetyczna odmiana np. witaminy A, która tam jest to publikowano wiele badań, że prowadzi do defektów płodów. A producent nie ma obowiązku napisania tego czy jest ogrganiczna czy nie.

Dwa masz witaminy syntetyczne i organiczne. Lub odmiany jak w przypadku B12 możesz mieć cyjaono czy metylo B12, różni je forma przyswajania. Ta tańsza gorzej się przyswaja. Zgadnij, które dodają do tych kompleksów. Te Tańsze, które są gorsze.

Finalnie jest wiele badań, które pokazują, że izolowane witaminy wręcz mają odwrotny efekt niż gdy trafią organicznie do organizmu wraz z innymi związkami z jedzenia.

Więc jeśli serio nie masz jakiś poważnych niedoborów danej witaminy to powinno się tego unikać jak ognia.

@Gracz_Komputerowy kiedys olimp mial takie od a do z https://www.opineo.pl/opinie-11118404-olimp-laboratories-vita-min-multiple-sport-nowa-formula-60-k.html jak chcesz drogie a tak to bierz najtansze, wogle chyba zamiast na tabletki wydawac to sprawdzic jakiego ci skladnika brakuje bo jak wapna albo magnezu to bierzesz duze dawki magnezu ktorych w tych multi nie ma

Nie polecam suplementacji na ślepo.

Ja brałem Olimp vita min multiple sport przez jakiś czas i koniec końców zrobiłem badania i wyszedł nadmiar cynku i żelaza, niedobór B12 i D3 reszta w normie. Po roku niebrania ponowne badania i wszystko w normie z tym że B12 zjadłem opakowanie 100 tabletek o RWS 38 Tysięcy i ledwo wbiłem dolny próg, tak samo D3 łykałem na potęgę po naście tyś jednostek dziennie, tutaj już koniec końców trochę za dużo wyszło.

Dietę miałem bardzo słaba przez cały czas, BARDZO ( mnóstwo słodyczy, przetworzonego gotowego mięsa i pustych weglowodowanych typu najtańszy makaron do tego jakieś białe pieczywo ).

Według mnie takie tabletki to nie uleczą niedoborów za to spowodują nadmiar tego co masz w normie, więc albo robić sobie badanie krwi i wiedzieć z czym ma się problem i wtedy to odpowiednio suplementowac, albo nie bawić się w takie coś co na niedobory będzie jak placebo, za to spowoduje odkładanie się tego co jest w normie. Wyjdzie zdrowiej i myślę że jest szansa że taniej - raz bez przyjmowaniu niczego na redukcji sprawdzić niedobory , a później tylko je naprostować i ewentualną kontrol tych naprostowanych za jakiś czas, zamiast co miesiąc bulić na suplementy.

Do tego ponoć różne minerały czy tam witaminy utrudniają wchłanianie siebie na wzajem co powoduje że tym bardziej takie przyjmowanie na ślepo może mieć więcej negatywnych skutków niż pozytywnych

@Gracz_Komputerowy wydzieliny sa antyseptyczne, w ten sposob mozesz pytac czy jak myjesz naczynia to czy plyn do mycia naczyn wnika w skore

tak ale

mial kontakt z krwia, krwinki mogly wniknac, wirusy, pasozyty, bakterie

biale krwinki zabily te na ktore organizm jest odporny

jesli nie jest chora to nie ma znaczenia krew

@Gracz_Komputerowy jak się będzie powtarzać to jest problem ale z opisu wynika że zapinał zdecydowanie w okresie i to w tych najbardziej nazwijmy to krwawych. No widac że się nie mogłeś powstrzymać.

@Gracz_Komputerowy Niecierpliwy ten kolega

@Gracz_Komputerowy 120 GB... Prawie Call of Duty się zmieści xD

@Gracz_Komputerowy jeśli chodzi o farbę to nie babraj się w coś taniego, 4 lata mam na ścianach flugger (coś tam 5 w nazwie z tego co pamięta) - jest zajebisty, pierwsza farba którą autentycznie możesz zmyć (punktowo) i jest praktycznie jak nowa. Przerabiałem Duluxy, śnieżki i inne sigmy, brzmi to jak reklama, ale naprawdę dopiero flugger zrobił robotę. Ale tani nie jest.

@Gracz_Komputerowy Biała farba tylko dobrej jakości, ja używałem teraz Magnat i super kryje. Gdy byłem młodszy i głupi malowałem w sypialni sufit jakimś białym ciulstwem i była tragedia.

@Gracz_Komputerowy Taką która będzie w promocji. Sezon malarski się zaczyna więc coś na pewno będzie. Dobrze by było by miała deko lateksu w składzie i tyle.

@Gracz_Komputerowy mam, działa na jakikolwiek obraz telewizora, cokolwiek podłączysz. Ale nie kupuj - mam już drugi Philps z Android TV, w ciągu 5 lat, w pierwszym padło podświetlenie matrcy pod 3 latach, w obecnym po 2, pojawiły mi się zielone pinowe paski, pada matryca, jakość tych TV to już nie to

Rodzice mają już 4 rok wszystko śmiga wygląda rewelacyjnie szczególnie na dużej pustej ścianie

@Gracz_Komputerowy

Działa mi normalnie na kablu HDMI. Zarówno jeśli chodzi o podświetlenie obrazu jak i dźwięku.

Ja tego telewizora nie kupowałem, ale śmiga już 8 lat o ile dobrze pamiętam. Polecam

spróuj wystawić ogłoszenie w grupach sprzedażowych w twojej wichurze

kiedyś była taka opcja że przy dodawaniu do takich grup ogłoszenie wystawiało się również w marketplace

Tu masz mapkę. I link do zasad parkowania na której jest dokładniejsza mapa.

https://parkowanie.katowice.eu/mapa-stref

czy ja dobrze interpretuje to zdjęcie że on chciał zablokować przejaz pociągu towarowego i stanął na przejeździe kolejowym?

@Gracz_Komputerowy https://www.youtube.com/watch?v=GJ4X4BU-RU4

@Gracz_Komputerowy 

niech zwrócą się bezpośrednio na kreml

8.50 na pewno zapłacisz. A ten status nie oznacza, że ta paczka tam ciągle leży. To raczej znaczy, że poczta polska rozpoczęła swoją błyskotliwą działalność z Twoją paczką związaną

https://www.google.com/search?client=opera&q=Przechowalnia+bagażu+Katowice+PKP&sourceid=opera&ie=UTF-8&oe=UTF-8

[mieszkańcy Katowic raczej rzadko są zainteresowani przechowywaniem bagażu w Katowicach]

macie

@Gracz_Komputerowy były szafki, ale trzeba szukać od strony placu Andrzeja a nie galerii z tego co pamięam.

Jak widać z powyższego, byle gówno dziś się ludziom podoba, więc byle gówno jest kręcone.

Pierwszy sezon 6/10

Drugi 4/10

Reszta -2/10.

Czytałem sagę dwa razy. Polską produkcję też dwa razy obejrzałem.

I teraz Netflix:

1. pierwszy sezon - nie miał tego naszego przaśnego klimatu za dużo (ale ratował go Musiał, bo musiał), był dość mroczny; polska Yennefer wygrywa, ale historia opalonej Yennefer w sumie wciąga; Geralt zachowuje się faktycznie jak odludek, Jaskier to jakiś błazen z siłowni, da się lubić;
   

2. drugi sezon - nawet za dobrze nie pamiętam o co chodzi z tymi magami, kamieniołomami, powiązaniami kogoś z kimś
   

3. wytrzymuję do drugiego odcinka (chyba). trzy razy podchodziłem. nie pamiętam co się tam działo i nie chcę wiedzieć.
   

PS. W porównaniu do niemieckich mini produkcji netflixa (ostanio Signal, super) i rysowanego Invicible Amazona - jak można było tak przestrzelić Wiedźmina? No jak? Ze trzy razy czytałem sagę Narreturm i boję się teraz, że to zekranizują...

@Gracz_Komputerowy to stary eurofrance z Jasienicy. Mają stację demontażu i handlują głównie częściami z rozbiórki. Ja z doświadczenia bym tam nic nie kupił przez porytą politykę reklamacyjną ( widziały gały co brały)

Cała Jasienica pod Bielskie Białą to zagłębie własnie takich stacji demontażu i ich "sklepów" internetowych.

Części nikt nie weryfikuje inaczej niż optycznie " nie pękło i nic nie odpadło znaczy dobre"

https://gazetacodzienna.pl/node/85603

@Gracz_Komputerowy do zarzadcy drogi wniosek o udst informacji o organizacji ruchu na danym odcinku - https://wartowiedziec.pl/komunikacja-i-transport/63178-projekt-organizacji-ruchu-jest-informacja-publiczna-wyrok-wsa

@Gracz_Komputerowy powiedział że poda się do dymisji jak pis przegra wybory, a przecież wygrał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Coś takiego?

Tu masz z niemieckiego jutuba fajny i prosty trik. Gdzieś od 0:50 pokazuje go. Język niepotrzebny.

https://www.youtube.com/watch?v=OnRKgzaNGlM&pp=ygUbam9uYXMgd2lua2xlciBnZXJhZGUgYm9ocmVu

@Gracz_Komputerowy ebooki to chomikuj, rozmiar na tyle maly ze pobierasz bezplatnie a jest praktycznie wszystko

audiobooki devil-torrents.pl (trzeba sie zarejestrowac, ale jest duzo pozycji)

https://electro-torrent.pl/szukaj.php?form-display-time=24&search=ebook&cat=16

Audioteka spory wybór, chyba koło 30pln na miesiąc

@Gracz_Komputerowy Niby nie wierze w takie głupoty, ale w styczniu 2022 pierwszy raz grzmotlo u nas w małopolskim a w lutym wiadomo co było na Ukrainie.

Normalka w styczniu raz na 3-4 lata tez widuje, już ze 25lat temu to widzialem po raz pierwszy

@Gracz_Komputerowy u mnie od rana jakas zamiec sniezna, znowu napadalo z 5 cm sniegu w ciagu kilku godzin. Jeszcze burzy z piorunami i sniegiegiem nie widzialam, ale wszystko przede mna najwyrazniej xD