Zdjęcie w tle

Społeczność

Stacjonarny Równik

11

Akcja, w której wspólnie pokonujemy na trenażerach jak największą liczbę kilometrów w ciągu zimy i dni w sezonie niesprzyjających jeździe na zewnątrz.

4335 + 31 + 49 = 4415

Siłownia wróciła, no to waty spadają...
W dalszym ciągu ustawiam przerzutkę, dziś udało się poprawić nieco naciąg linki i w końcu nigdzie nie szumi pomiędzy biegami, ale za to straciłem najmniejszą zębatkę XD
U siebie, rób jak... też na odpierdol.

#stacjonarnyrownik
pluszowy_zergling

No nieźle kręcisz, oj będzie silna noga

Zaloguj się aby komentować

4239 +35 = 4274

Chomik coraz lepiej dogaduje się z kołowrotkiem.

#stacjonarnyrownik
f6494aea-b775-41a9-acd3-a6272cc07411
pluszowy_zergling

Noo, trenażer robi swoje, w tym tygodni natłukłem 9 jednostek, motz w girach rośnie Szkoda, że już po pierwszym "szoku" nogi tak bardzo nie zyskują na sile, ale ciągle progres jest Udanego kręcenia!

Furto

@pluszowy_zergling 9 jednostek = 9 treningów w 5 dni? O.o

pluszowy_zergling

@Furto Yup, rozwaliłem sobie goleń, więc z bieganiem i ciężarami ciężko, ale kręcić się da Już się rana ładnie goi więc czwartek wieczorkiem klamoty i wczoraj rano też, dziś próbuje truchtania na spokojnie raz pierwszy

To był dla mnie... tydzień nóg

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
4182 + 20 = 4202

Udało się ustawić przerzutkę i dzisiaj wziąłem udział w jakimś małym wyścigu. Mimo wiatraka, gdybym pod trenażerem ustawił misę, to pewnie z pół litra by się zebrało. Wynalazek szatana. Muszę dokupić czujnik tętna, zegarek wariuje i ze 170 spada do 80, a tyle to mam jak wstaję z kanapy po piwo XD

#stacjonarnyrownik
8e619268-c17d-4e44-8ff4-5cdda6d92468
Zielczan

@Furto masz pokrowiec na ramę?

Furto

@Zielczan Tak, byle jaki za 40 ziko. Bodajże od rockbrosa.

Zaloguj się aby komentować

4164 + 3 + 15 = 4182

Kurwa, jakie to dziwne.
Pierwszy raz na trenażerze i sporo do poprawy.

  1. Wiatrak musi być i dzbanek z wodą, leje się ze mnie.
  2. Mam problem z ustawieniem przerzutki, strasznie pracuje i przeskakuje. Wrzuciłem nieco większy zakres kasety niż mam w szosie 11-30 vs 11-28 i za cholerę nie mogę ustawić. Złe zakresy, zła odległość kółka prowadzącego od zębatek.
  3. Rouvy czasem przycina.

#stacjonarnyrownik
d0c7feaa-6d26-4433-a381-ddf4d4947574
pluszowy_zergling

No, dziś ze względu na kontuzję też poturlałem na trenażerze, na szczęście mam bliziutko siłownię z salą rowerową i klimatyzacją... w domu też bym się zagotował żywcem.


Jakby jeszcze na tych siłkach rowerki miały pomiar mocy to bym był szczęśliwy.

Furto

@pluszowy_zergling mam stojący wentylator, następnym razem odpalę go na trójkę przed samą twarzą XD

Zaloguj się aby komentować

3509 + 2 + 58 + 38 = 3607
Wizyta w serwisie i dwa treningi po bikefittingu. Muszę się przyzwyczaić do nowej pozycji, 38km interwałów czuję w nogach jak 80km.
#stacjonarnyrownik #xert #rower
Hodor

@Navane dużo, zaczęło się od siodełka - było za wąskie i za głęboko szukałem oparcia, potem kierownica - była za szeroka do barków więc leciałem trochę na mordę jak już miałem dobre siodełko i kierownicę to wyszło że siodło trzeba trochę podnieść bo noga pod złym kątem pracuje i mam tendencję do podciągania pięty do góry więc pracuje łydką zamiast czterogłowym. Potem jeszcze regulacja klamkomanetek ale to to już kosmetyka. Impreza trwała 3,5h, sama usługa 700zł + 200 kierownica + 300 siodełko + 140 owijka. Robiłem w fabryce rowerów w Częstochowie.

Navane

@Hodor ceny widzę, że podobne jak w Warszawie. Szerokości!

Hodor

@Navane nie widziałem nigdzie taniej jak 600, a części z bontragera więc nie najtańsze ale za to na miejscu wszystko wymienione i przetestowane i jest możliwość zwrotu do 30 dni

Zaloguj się aby komentować

Navane

@Hodor Panieee, jak ten Xert się sprawuje - możesz coś o nim więcej napisać?

Hodor

@Navane nie mam porównania do czegokolwiek innego bo nie korzystałem, aplikacja typowo treningowa, ustawia się cel, obszar w którym chce się poprawić oraz intensywność z jaką chce się progresować i xert na podstawie zaimportowanych aktywności szacuje wytrenowanie i dobiera treningi. Ja mam ustawioną ciągłą umiarkowaną poprawę i climber więc z każdym tygodniem obciążenie treningowe jest trochę zwiększane i większość treningów jest pod climbera, ale z pozostałych obszarów też coś wpada. Po ciężkich treningach są dni na lekkie kręcenie "recovery" i treningi endurance. Można też ustawić jakiś event w konkretnej dacie pod który mają być treningi. Są jakieś opcje wirtualnej jazdy ale z tego co wiem to wygląda to tak, że aplikacja steruje obciążeniem a z youtube'a leci nagranie widoczków. Są jakieś wspólne treningi ale nigdy z tego nie korzystałem. Zdecydowanie w kwestiach społecznościowych odstaje od czołówki. Co do aplikacji to jest na androida albo można wgrać aplikację na garmina, tylko aplikacja na garmina źle czyta dane z trenażerów elite i głupoty wychodzą, z innymi podobno nie ma tego problemu. Jest 30-dniowy darmowy okres testowy. Mi wystarcza to co jest, funkcje społecznościowe mnie nie interesują, treningi są zróżnicowane, a jak komuś mało to zapisując się do grup można dostać dodatkowe treningi.

Navane

@Hodor kurde, wielkie dzięki za szczegółowych opis. Chyba spróbuję te 30 dni.

Zaloguj się aby komentować

Następna