@evilonep ja się pożalę i pochwalę. W tamtym tygodniu w sobotę musiałem źle spać, bo po wstaniu strasznie mnie bolały plecy a po niedzielnej siłce od poniedziałku chodziłem przygarbiony i podczas każdego kroku i zmiany pozycji ból w krzyżu.

Dzisiaj na rozsądnej sesji na siłce już jest prawie idealnie a najwięcej dał.. pasywny zwis na drążku xD po jakichś 60 sekundach tak mi strzeliło nad krzyżem, że usłyszałem to nawet w słuchawkach i poczułem ogromną ulgę jak się wyprowadzę "na swoje" to pierwszą decyzją będzie drążek na framugę albo jakiś inaczej zaczepiany, bo po codziennym siedzeniu taki regularny pasywny zwis bardzo dużo daje.

Wcześniej taki problem miałem z rok temu, więc mam nadzieję, że znowu chociaż na tyle wystarczy XD

@evilonep - albo w kolanie, biodrze, barku...

@evilonep przestań mnie straszyć! ( ͠° ͟ʖ ͡°) To że Ty jesteś stary to nie znaczy że już musisz straszyć młodsze osoby od siebie, jeszcze rok spokoju a potem gdy wbije 30ka to się dopiero zacznie, więc prosiłbym o nie straszenie mnie przez ten rok który mi został ( ͠° ͟ʖ ͡°)

U św.p mojego staruszka -silny był skurkowaniec i się nie szanował. Jak mu zrobili rezonans to wyszło że ponadrywał nerwy. bóle rąk, nóg, pleców, krótkotrwałe drętwienia kończyn. Normy dźwigania z kodeksu pracy nie są wymyślone z dupy. przestrzegaj ich albo skończysz jako kaleka

@evilonep 

ale boleć jakby ktoś brechą w nery zasunął, czy kijem golfowym pod łopatę? ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽

@evilonep mnie coś dzisiaj głowa boli i chodzą pomysły że rak