Średni jakościowy poziom ćwiczeń wykonywanych na siłce przez ogół bywalców znacznie wzrósł w ostatnich latach. Wiadomo, nadal widuje się cuda niestworzone, ale serio, jest tego duuuużo mniej niż kiedyś. Szczególnie dzieciaki >20 roku życia ćwiczą względnie poprawnie technicznie, widać, że zarówno dostęp do materiałów z których można się czegoś nauczyć jak i gotowość do korzystania z nich w tej grupie wzrosły. Widać też, że są sporo jest ludzi, którzy oprócz tego, że obejrzą filmik w necie i potem przyjdą odjebać trening na siłce, interesują się tematem trochę bardziej i świadomie poprawiają swoją technikę - widać to po tym jak się ustawiają chociażby do ciągów, jak pracują przeponą, jaką mają kolejność ćwiczeń i na jakich objętościach i intensywnosciach pracują.
Fajne to.
Wczoraj widziałem jak ta typiarka lat 19 robiła ciągi sumo i muszę powiedzieć, że te 170kg wyglądało pretty impressive.
#mikrokoksy #silownia
Pytanie brzmi - bzikales?
No fakt, ale tez maja czesto sprane glowy przez fitness guru, ktorzy narzucaja nierealne standardy zapominajac przyznac sie, ze wala towar.
@bartek555 bzikam tylko swoją domową fitnesiarę mimo że podnosi tylko 75kg w ciągu
a co do tych fitness guru i spranych łbów - to szczerze mówiąc mogę tylko domyślać się, że tak jest, bo raczej nie gadam z dzieciakami, nie czytam komentarzy na necie, nie obserwuje nawet jakiś tam pizdeuszy, tylko wielkich chłopów od trójboju i kulturystów, którym tesosteron wychodzi wszystkimi porami skóry i wcale się z tym nie kryją - nie mam w ogóle styczności z tym światem influenserskim i tym czym kierują się i do kogo porównują gym raty.
@hesuss no i bardzo dobrze, ze nie masz stycznosci. Niestety jest to duzy problem, a mlodzi potem sa sfrustrowani (starsi tez), ze nie maja takich efektow jak ich influencer, ktory jedt na poteznej bombie. 💪btw. 104,40kg na wadze dzisiaj rano 💪
@bartek555 o mordo, to prawie dokładnie tyle samo co ja, ja 104,6, piąteczka
@bartek555 Jak chodzisz po pokładzie statku to słychać ?
@pluszowy_zergling mam pozwolenie chodzic tylko w godzinach 10-14 zeby nie budzic ludzi
@hesuss kurde więcej ode mnie robiła xD ja na 165 się zatrzymałem :p
@hesuss A zauważyłeś, że pewne mniej popularne ćwiczenia przychodzą falami? Da się rozpoznać, że jakiś influencer wrzucił nowy filmik na TikToka, bo coś, czego wcześniej w ogóle nie widziałeś, nagle widzisz dziesiąty raz w tym tygodniu
@Shagwest ostatnio coś takiego zauważyłem, ale teraz pewnie sobie nie przypomne co to dokładnie było, w każdym razie wydaje mi się, że to było całkiem sensowne ćwiczenie i też sobie pomyślałem 'fajno'
Edit: chyba JM Pressy na smithcie ze 3 razy w ciagu tygodnia widzialem, może to przy tym miałem tę rozkminę
@hesuss No ja nie mam na myśli, że to zawsze jakieś pajacowanie. Ale po prostu wyróżniają się.
Zaloguj się aby komentować