[#sztafeta](/tag/sztafeta) [#bieganie](/tag/bieganie)

21 796,93 + 16,1 =  21 813,03

Miało być spokojnym tempem, ale i tak było mi dość ciężko, bo wcześniej robiłem siłowy.
Wrzucam screena tempa bez rozgrzewki i wyciszenia, bo mi 7s lepiej wychodzi. 😏

#sztafeta #bieganie
21 796,93 + 16,1 =  21 813,03
Miało być spokojnym tempem, ale i tak było mi dość ciężko, bo wcześniej robiłem siłowy.
Wrzucam screena tempa bez rozgrzewki i wyciszenia, bo mi 7s lepiej wychodzi. 😏

#sztafeta #bieganie
21 796,93 + 16,1 =  21 813,03
Miało być spokojnym tempem, ale i tak było mi dość ciężko, bo

Biegnij na piwo pod sklepem w Dubiczach\. Wspaniały klimat\. Lokalsi, ciepłe piwko,dyskusje, cisza, spokój\.

Biegnij na piwo pod sklepem w Dubiczach. Wspaniały klimat. Lokalsi, ciepłe piwko,dyskusje, cisza, spokój.