Słowo się rzekło, powiedziałem x to teraz muszę powiedzieć D

Niniejszym rozpoczynam #worekchallenge

Celem jest ruszenie dupska siedząc w domu, niezapomnienie techniki i poprawa kondycji poprzez zrobienie 326 trzyminutowych serii bokserskich na worku w miesiącu kwietniu.
Nie będzie to łatwe zadanie ale przyłożę się na tyle, na ile starczy mi sił xD

Jak się uda to ruszę z dwoma krótkimi treningami dziennie, po 10 serii, rano i wieczorem. Do tego dochodzą normalne treningi, więc czasem wieczorny trening odpadnie, a z czasem postaram się dokładać kilka serii.

Dziś rano pykło 10, w dwóch różnych treningach na Garminie. Zaplanowałem sobie trening w apce, ale po dwóch seriach zczaiłem się, że to jest trening biegowy xD Więc przerzuciłem się na zwykły program "boks", stąd na start takie pomieszane statystyki. Na początek luźno, bo dawno nie robiłem żadnego kardio i nie chcę zejść na serce:p

326-10 = 316

#sport #boks #oczkcontent