Nie biegałem od jakichs 4-5 lat, wiec się pochwalę. Żona zapisala się na Bussiness Run w robocie, wiec zeby nie biegala sama po obcym miescie postanowilem jej towarzyszyc. Wpadlo 4km śmiesznym tempem, bo 8 min/km ale jest. Przez nadwage czulem jakbym biegnal z 10kg plecakiem. Przyznam, ze brakuje mi biegania ale kregoslup nie pozwala Podobno w bieganiu najwazniejsza jest regularnosc, wiec następny bieg za kolejne 5 lat #bieganie #wyznanie
starszy_mechanik

Masz 5 lat na przygotowania ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

paulusll

@GrindFaterAnona Pamiętam twój plecak z #hejtopiwo trudno będzie się go pozbyć

GrindFaterAnona

@paulusll xD powoli schodzi, jest -5 kg od tamtego czasu

paulusll

@GrindFaterAnona Ocenię na zbliżającym się wielkimi krokami #hejtopiwokatowice

GrindFaterAnona

@paulusll zalozę luzną koszulę, zeby utrudnic pracę jury. daj jakis termin bo mi sie grafik na pazdziernik zapelnia

paulusll

@GrindFaterAnona moralnesalto musi wrócić, najwyżej będzie listopad.

GrindFaterAnona

@MoralneSalto karlusie kiej bydziesz nazod?

MoralneSalto

@GrindFaterAnona 16.09 wracamy - wszystkie terminy poza 12.10 pasują. Można już jakiś konkret ustalać.

@GrindFaterAnona ja ciężki zawodnik, więc będziesz miał przynajmniej jednego godnego przeciwnika w walce o podium ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

MoralneSalto

@paulusll dziękuję za pamięć montujemy już jakiś termin? Po jak wyżej - od 16.09 będziemy w domu, jedynie 12.10 nam nie pasuje. Reszta weekendów wolna

paulusll

@MoralneSalto ehh @w8jek znów będzie musiał coś ładnego narysować w tym tygodniu zrobię wpisy o #hejtopiwokatowice

smierdakow

Nie pozwala na amen? Może pod okiem fizjoterapeuty by było wręcz pomocne?

GrindFaterAnona

@smierdakow kompresja podczas biegania na uszkodzone kręgi raczej pomocna nie będzie, jakie oko by na nią nie patrzylo

irbis9

W górach jest mniejsze przyciąganie ziemskie, spróbuj biegów górskich na te kolana

GrindFaterAnona

@irbis9 dziękuję, z kolanami wszystko ok

sleep-devir

Bo to trza na spokojnie synek xD


Lepiej tuptać pomalutku a dłużej niż jak Bolt ale przez 3 minuty. Trochę jak z seksem 😉

GrindFaterAnona

@sleep-devir wiem, biegalem kiedys trochę

Zaloguj się aby komentować