Jeśli myślisz, że możesz spalić tłuszczyk po 20 min. spacerku to jesteś w błędzie - żeby nie powiedzieć, głupcem (tytuł dzisiejszego wydania tagu) . Przy krótkich, intensywnych ćwiczeniach (np. sprinty, podnoszenie ciężarów), organizm polega głównie na glikogenie 'zmagazynowanym' w organizmie w ciągu dnia. Dopiero w miarę wyczerpywania zapasów glikogenu (węglowodanów), organizm przestawia się na większe zużycie tłuszczu - to właśnie wtedy zaczyna się fun part spoceńców.

#13 Ozzy Osbourne - The Ultimate Sin - Fool Like You

https://www.youtube.com/watch?v=i1W2rNr-D3Y

_____________________

Ciekawostek o Ozzyim, jest caaałkiem sporo ( ͡o ͜ʖ ͡o).

• Historia o odgryzieniu głowy nietoperzowi przez Ozzy'ego Osbourne'a, to jedna z tych opowieści, które stały się wręcz ikoniczne. 20 stycznia 1982 roku w Veterans Auditorium w Des Moines jeden z fanów rzucił na scenę nietoperza. Oślepione reflektorami stworzenie nie poruszało się, a Ozzy pomyślał, że to gumowa zabawka. Jak mówił w książce 'Ja, Ozzy': "Byłem przekonany, że był to jeden z tych sztucznych nietoperzy, którymi ludzie straszą się w Halloween. Scena była dosłownie pokryta gumowymi nietoperzami, którymi rzucali we mnie fani. To musiało być tak, że przez przypadek podniosłem żywego. Rozgryzłem go i poczułem, że ten się rusza, a usta wypełniła lepka maź... To wcale nie było miłe i fajne." źródełko
  
• Black Sabbath (1969–1977, 1978–1979, 1985, 1997–2006, 2011–2017)
  
• W 1980 Osbourne rozpoczął karierę solową. Do współpracy zaprosił utalentowanego gitarzystę Randy’ego Rhoadsa (gitarowy gigachad), basistę Boba Daisleya oraz perkusistę Lee Kerslake’a.
  
• W 1996 do grupy dołączył basista Robert Trujillo (obecnie Metallica -> casting - very rare :D).
  

#muzyka #muzycznakokslista