Dziś mam dół, znaczy trening dołu. W zasadzie niemal we wszystkich ćwiczeniach coś doszło. Leg press +5kg, MC + 5kg, uginanie na dwugłowe +2.5kg, odwodziciele +2.5kg, plank drag +2 kg. W martwym jednonóż prawie udawało mi się we wszystkich powtórzeniach zachować równowagę. Prawie. Gorzej, że moje zmagania z grawitacją widział mój siłowniany "crush", ale wierzę, że skoro i tak nie zwraca na mnie uwagi, to i tego pewnie nie zauważył.
#silownia #trening
b4b4bf22-b31d-4a11-a854-7123faf2d339
6a57171c-6af0-46e3-be88-405e64d20f0a
BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta

Gorzej, że moje zmagania z grawitacją widział mój siłowniany "crush", ale wierzę, że skoro i tak nie zwraca na mnie uwagi, to i tego pewnie nie zauważył.


@rain ciekawe czy gdybyś się wyjebała, to by jakoś zareagował. Ja bym to sprawdził xD

rain

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta to jeszcze by pomyślał, że ze mnie straszna niezdara.

zed123

@rain Ten plan brzmi jak historyjki z Bravo Girl, czy innego takiego A na poważnie: nie dowiesz się, jak nie sprawdzisz. Śmiało!

rain

@zed123 ów crush wygląda na kilka lat młodszego ode mnie. I to tylko żarty z tym "wzdychaniem" do niego.

zed123

@rain Może, podobnie jak Ty, wygląda na młodszego, niż jest w rzeczywistości

rain

@zed123 nie, raczej wygląda na tyle, ile ma. Czyli ma tak max 33 lata.

pluszowy_zergling

Hesus marian, Ty tak progresujesz, że zaraz będziesz mogła 1 paluszkiem przenosić lodówkę w domu Imponujące


Mi w czwartki podmienili fitnessy na mogilskiej w KRK, miałem takie fajne hipertroficzne kombo, fbw + sztangi ( w sumie robiłem to 2x na sztandze i byłem zmordowany po tych 2h jak cholera) i teraz mam dylemat, iść na mocny crossfit na godzinę, czy wrócić do wolnych ciężarów, bo "skakania" na treningu GT to ja nie zdzierżę, bo nic z tego nie ma poza lekkim cardio...

Zaloguj się aby komentować