#pytanie #okulary
Równie dobrze można ustawić w OS i wybrać stopień zażółcenia.
Nie lepiej odstawić pudło na te parę h przed snem? A najważniejsze nie myśleć o pracy po pracy tylko się zająć hobby?
@wykopany pewnie tak byłoby lepiej, ale musiałbym fundamentalnie zmienić swoje życie, bo nie przypominam sobie wieczoru, podczas którego nie gapiłem się chociaż trochę w ekran na kilka godzin przed pójściem spać. A z robotą to w sumie ma niewiele wspólnego, bo ja po robocie o robocie rzadko myślę
Mam filtr swiatla niebieskiego na swoich okularach do pracy nalozony oprawka ok 400 zl, soczewki drugie tyle, i roznica jest bardzo delikatna w zmianie kolorów. Juz napewno nie taki pomarańcz. Zona ma okulary takie do jazdy samochodem i jest taki efekt. @evilonep
Użyj programu f.lux od razu ustawia kolory
@evilonep ja korzystam z f.lux od lat i polecam, nie trzeba okularów (chyba)
@evilonep Tak jak przedmówcy, f.lux na automacie i jest gitówa. Trochę rzeczywiście na początku żółtawo ale szybko się idzie przyzwyczaić.
Możesz poszukać pod hasłami "higiena snu". Wpływ także będzie mieć światło z zewnątrz wpadające przez okna oraz z różnych urządzeń. Bardzo ciężko się uchronić przed tym zanieczyszczeniem, ale możesz próbować. Jak dobrze pamiętam z wykładów, to jedna godzina bez zimnego światła przed snem jest dość sensownym kompromisem pomiędzy dzisiejszym życiem a zdrowiem.
@evilonep te okulary to scam
Zaloguj się aby komentować