O, ja lubię takie interwały HIIT, po których wychodzę z sali na czworakach :wink:

8 733,09 + 11,00 = 8 744,09

  

  Dzisiejsza dobitka po wczoraj. 20 minut progu w tempie 4:50 i od razu 6 rytmów po 200m z przerwą 200m.  Czułam się świetnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zauważyłam że chyba treningi progu stają się moimi ulubionymi ʕ•ᴥ•ʔ

  

  #sztafeta

  

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

8 733,09 + 11,00 = 8 744,09
Dzisiejsza dobitka po wczoraj. 20 minut progu w tempie 4:50 i od razu 6 rytmów po 200m z przerwą 200m.  Czułam się świetnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zauważyłam że chyba treningi progu stają się moimi ulubionymi ʕ•ᴥ•ʔ
sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/