521 494 - 40 = 521 454

#rokmedytacji

Dziś tak jak wczoraj, 30 minut zwykłej medytacji oraz kolejna 10 minutowa medytacja z aplikacji INTU.
Od jakiegoś czasu utrzymuje się u mnie tendencja, że po upływie 20-25 minut zaczynam się robić senny. Mam nadzieję, że uda mi się w jakiś sposób porzucić tę senność i wydłużać medytację.