23 134,64 + 1,80 = 23 136,44

Zacząłem przygodę z trenerem Gregiem w apce Garmina. Kiedyś już próbowałem z Gallowayem, ale odpuściłem. Bieg wzorcowy w tempie 4:35 kiedy miało być 5:00. W sumie chyba rzeczywiście wolę treningi z planu niż takie spontaniczne, potrzebowałem różnorodności, bo biegałem to samo dłużej bądź krócej bez skupianie się na tempie. Może dzięki wirtualnemu trenerowi pomoże to nieco w tempie i mobilizacji. #bieganie #sztafeta

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/