12 365,47 + 5,01 = 12 370,48
Pierwszy delikatny rozruch po maratonie. Nogi już całkiem sprawne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W niedziele biegłam w temperaturze 22 stopni a dziś w 5 ( ಠ_ಠ)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Pierwszy delikatny rozruch po maratonie. Nogi już całkiem sprawne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W niedziele biegłam w temperaturze 22 stopni a dziś w 5 ( ಠ_ಠ)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Trypsyna podziwiam ją to po maratonie był pewnie z tydzień na własnych nogach nie ustal
@bacteria głodna jestem treningów, teraz się hamuje co by się zregenerować
Wczoraj ledwo co tuptałem po sobocie i niedzieli, dzisiaj kijki ale jeszcze do siebie dochodzę, więc wiem co czujesz. Nóżki za jakiś czas puszczą, a to, że nie ma od razu full power to dobry znak, hiperkompensacja
@pluszowy_zergling tak jest, tydzień luzu a potem wracam powoli na tory 💪🏼
Zaloguj się aby komentować