10 301,61 + 5,59 = 10 307,20
No to ostatnia przebieżka przed CM. Parę króciutkich przyspieszeń do 4:00/km, trochę spokojnego truchtania, coś pod górę i coś z górki. Późno, bo budziki wyłączone coby się wyspać
Samopoczucie dobre, fizjo bardzo dobrze naprawiła nogę, nastrój bojowy. Gotów!
#sztafeta
No to ostatnia przebieżka przed CM. Parę króciutkich przyspieszeń do 4:00/km, trochę spokojnego truchtania, coś pod górę i coś z górki. Późno, bo budziki wyłączone coby się wyspać
Samopoczucie dobre, fizjo bardzo dobrze naprawiła nogę, nastrój bojowy. Gotów!
#sztafeta
Pierwszy dobry arbuz w tym roku
sprzęt gotowy
Powodzenia, czekamy na relację!
@scorp @randall @Troczek podziękował
@enron widzę że tryb bojowy odpalony! Tak trzymać! ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Powodzenia Pan @enron 💪
@enron Powodzonka!
a na zdjęciu smiles in polish xD
Czy ty myślałeś może kiedyś o oferowaniu usługi pacera, ale takiego niestandardowego, że biegniesz za kimś, i jak tam idzie kiepsko, zwalnia, myśli o poddaniu się i przerzuceniu na oglądanie maratonów w telewizorku, etc. to wtedy patrzy za siebie, a ty robisz taką minę 😁
Zaloguj się aby komentować