Zaloguj się aby komentować
#sen
#muzyka #medytacja #ambient #relaks #sen
Zaloguj się aby komentować
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
Zaloguj się aby komentować
Zostań Patronem Hejto i tylko dla Patronów
- Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
- Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
- Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
- Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
#muzyka #sen #bezsennosc #insomnia #relaks
Zaloguj się aby komentować
Iść spać klasycznie po 4 rano czy nie spać dzisiaj w ogóle, by jutro zasnąć o normalnej porze jak normalny człowiek?
Zaloguj się aby komentować
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
#sen #oobe #medytacja
#swiadomesny
#luciddream
#luciddreaming #oobe
Zaloguj się aby komentować
#alkoholizm #sennik #sen
Zaloguj się aby komentować
Jest to irytujące i przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu.
Zaczynam się lepiej czuć dopiero w okolicach południa.
Co zrobić, żeby obudzić się wypoczętym?
Według badań z moim zdrowiem jest wszystko w porządku. Nie mam bezdechu sennego.
Fazy snu sprawdzałem też samemu przez kilka tygodni za pomocą Apple Watch i ich długość była zgodna z normą.
Nie pomaga:
-
zero jedzenia i używek przed snem
-
ogólna zmiana diety
-
wysiłek fizyczny
-
przewietrzenie pokoju i używanie rolet, dzięki którym jest całkowita ciemność
-
nowy materac i poduszki
-
zatyczki do uszu niwelujące hałas
-
ograniczenie niebieskiego światła
-
długa kąpiel
-
zasypianie i wstawanie o tej samej porze
-
melatonina
-
używanie w nocy olejków eterycznych.
@domofon Kilka godzin. Najwięcej energii mam wieczorem. Rano najmniej.
Problem występuje od dwóch lat.
Jednocześnie duże problemy ze wstawaniem. Prawie zawsze po wyłączeniu budzika zasypiam ponownie.
@poq Może organizm sygnalizuje w ten sposób jakaś chorobę ? Jak zmiana nastąpiła stosunkowo niedawno, to sugeruje udać się do lekarza i na badania profilaktyczne.
@Lucor Zrobiłem masę różnych badań i nic podejrzanego nie wykazały.
Zaloguj się aby komentować
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
#sen #oobe #medytacja
#swiadomesny
#luciddream
#luciddreaming
Czy chcielibyście zobaczyć Hejtowy Poradnik Świadomego Snu?
@billuscher wolaj!
@Opornik Hmm, jeśli wiesz, że to sen i czujesz tą świadomość to na pewno jest świadomy sen, trudno pomylić ten stan z czymkolwiek, możesz mieć też sen o LD czyli śnić o tym że wykonujesz RT i np robisz coś ale wtedy nie czujesz tej świadomości, dość ciężko wytłumaczyć jak to odczucie wygląda ale czujesz jasność i wszystko staje się takie ultrarealistyczne
@hermes600 Będę
@billuscher wołaj jak już zrobisz. Kiedyś umiałem ale przestałem praktykować, bo moja metoda polegała na zasypianiu na plecach i żona marudziła że chrapię i przestałem, a jak teraz próbuję to zasypiam. Może masz jakąś lepszą metodę i wrócę do tego. W sumie to nie byłem specjalistą bo udawało mi się to utrzymać raptem kilka minut ale i tak było zajebiście.
@Opornik horrory są najlepsze jak wiesz ze śnisz. Wiesz ze nic ci nie grozi a mimo wszystko się boisz 😀. Wymyślałem najróżniejsze potwory, ten ze stranger things ssie przy moich.
Zaloguj się aby komentować
#muzyka #dladzieci #sen #relaks #insomnia
Zaloguj się aby komentować
Program jest dość standardowy uwzględniający dziennik snów, testy rzeczywistości, MILD i WBTB. Szkoda że AI nie poruszyło chociażby kwestii WILD czy innych technik ale przypuszczam że algorytm miał za mało wiedzy na ten temat
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
#sen #oobe #medytacja
#swiadomesny
#luciddream
#luciddreaming #sztucznainteligencja #chatgpt
@billuscher tak racja. Ale co pamiętam sny to moje;)
@billuscher nie zawsze trzeba pracować, to chyba zależy od różnych czynników, chociaż nigdy nie zgłębiałem tematu, u mnie wyszło za pierwszym razem, pełen dostęp i kontrola snów, tylko przez kilka lat sypiania zawsze w ten sposób, słabło to i słabło, aż się skończyło
@BitrateDzikimmmmGziki Będę wołał jak chcesz
Zaloguj się aby komentować
@Napalone_okno Trzeba sięgać po marzenia nawet jeśli to tylko copium
@Napalone_okno i znowu po 2 dniach zrezygnujesz xD
I co w USA będziesz po dwóch dniach rezygnował z pracy?
Zaloguj się aby komentować
#sen
@JackDaniels nie prawda, ja marzę o dwuch czarnych batach a Jedynie co mi się śni to cenzopapy i kołchoz.
@Sandrinia czyli umarlas.
Ciekawe czy jak umieramy to po prostu sie budzimy jak po snie.
@rms nie, po prostu już nas nie ma i już nigdy więcej nie będzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Przebieg meczu:
Anglicy dominują ale i my mamy swoje szanse. Bielik strzela chujowo z wolnego ale odbita piłka ląduję znów pod jego nogi i grzmotnął aż huczało. Niestety sędzina nie uznaje bramki bo akcja jednoczesna wtf nwm o co cho.
Wojciech Szczęsny zabawia się w polu karnym. Niemal traci piłkę. Naciskany wybija na róg.
Po rzucie rożnym idzie kontra. Laga do Roberta, ten przyjmuje, rozpędza się, mija jednego zawodnika, próbuje kolejnego dryblingu i niestety ucieka mu piłka ale... dziwnym trafem okoliczności trafia do bramki xD
Zbliżenie na panią sędzie, która ma mordę zieloną jak shrek, koniec pierwszej połowy.
Realizator daje przebitki na grząską murawę i kępy dzięki którym prowadzimy z anglią
Reklamy:
Jakieś typy burzą angielski dom (nwm po prostu czułem że to angielski) a następnie budują polski dom
Studio:
Ten od zdrady żony i nawrócenia gada z typem, że o tym że Michniewicz dobry trener a Robert świetny gracz który ma jakieś tam swoje fanaberie.
Na koniec pyta się gościa czy to prawda że ma tytuł filozofa, ten przytakuje
Koniec
#sen #gownowpis
mi się dziś śniło
że jakiś typ porwał laskę
ale udało się jej zadzwonić na policję i grupa antyterrorystyczna została wysła helikopterem.
Jeden z heli wyskoczył na zwiad i dorwał tego typa ale okazała się że to jego kolega i za skałami mieli ukryty FGM-148 Javelin. Będąc w tym heli nisko nad ziemią widziałem sto się szykuje i wyskoczyłem. Chciałem tych dwóch okrążyć z lewej i idąc pomiędzy skałami natrafiłem na grupę jakiś ćpunów - gadam do nich Peace and love noł war - i jakoś udało się odejść bez strzelania do nich. No i chuj sen się skończył
Ale to pojebane było
Zaloguj się aby komentować
Poszedłem spać o 23, spałem do 1:30, bo przebudziła mnie osoba idąca do toalety. Leżałem tak w łóżku do 02:30 bez skutku, nie zasnąłem.
Jest zaraz godzina 04:00 i nic :/ Co zrobić? Jak myślicie? Męczyć się dalej czy jednak usiąść za biurkiem, pouczyć się / popracować?
#gownowpis #nocnazmiana #sen #pytanie #kiciochpyta
@biker widziałem jak na hejto już ktoś pisał o tym. Damn, muszę się tym zainteresować. Mocno skuteczne? Przez długi czas dawkować? Ma jakieś wady?
Zaloguj się aby komentować